8 علامات الغضب النرجسي
المحتوى
"بعض الناس يحاولون أن يكونوا طويلين بقطع رؤوس الآخرين." - باراماهانسا يوغاناندا
كتب عالم النفس ستيفن جونسون أن النرجسي هو شخص "دفن تعبيره الحقيقي عن نفسه استجابة لإصابات مبكرة واستبدله بنفس زائف تعويضي متطور للغاية". غالبًا ما تظهر هذه الشخصية البديلة للذات الحقيقية على أنها شخصية عظيمة ، "فوق الآخرين" ، وممتصة ذاتيًا.
يمكن تعريف الغضب النرجسي على أنه غضب شديد ، أو عدوانية ، أو عدوان سلبي عندما يواجه النرجسي انتكاسة أو خيبة أمل ، مما يحطم أوهامه (أو ها) حول العظمة والاستحقاق والتفوق ، ويؤدي إلى عدم الكفاية الداخلية والعار والضعف.
تتراوح أمثلة الغضب النرجسي من الانفعالات الشديدة ونوبات الغضب المفاجئة إلى الأفعال العدوانية السلبية مثل الاستياء الغليظ أو الصمت الجليدي أو الإهمال المتعمد أو قطع السخرية. ما يميز الغضب النرجسي عن الغضب العادي هو أنه عادة ما يكون غير معقول وغير متناسب وعدواني بشدة (أو عدواني سلبي للغاية) ، كل ذلك بسبب عدم تلبية رغبات ورغبات النرجسيين. إنها ضربة لصورتهم الذاتية السطحية والمثالية.
(من المهم ملاحظة أنه ليست كل نوبات الغضب نرجسية. فقد تكون هناك عوامل أخرى في العمل ، مثل اختلال التوازن الكيميائي ، وإصابة الرأس ، والمخدرات والكحول ، وما إلى ذلك)
فيما يلي ثمانية سيناريوهات عندما يحدث الغضب النرجسي غالبًا ، مع مراجع من كتبي ، كيفية التعامل بنجاح مع النرجسيين ، و دليل عملي للنرجسيين للتغيير نحو الذات العليا. سواء في المنزل أو في العمل أو في التفاعلات الاجتماعية أو في الأنشطة اليومية ، قد يحدث الغضب النرجسي عندما:
1. النرجسي لا يشق طريقه ، حتى عندما يكون ذلك غير معقول.
2. يتم انتقاد النرجسي بطريقة ما ، حتى عندما يتم النقد بطريقة دبلوماسية ومعقولة وبناءة.
3. لا يتم التعامل مع النرجسي على أنه مركز الاهتمام ، حتى عندما تكون هناك أولويات أخرى.
4. يتم ضبط النرجسي وهو يخالف القواعد أو ينتهك الأعراف الاجتماعية أو يتجاهل الحدود.
"كيف تجرؤ على التحدث معي بهذه الطريقة أمام ابني!" - استدعاء عميل غاضب لقطع الصفوف بشكل صارخ
5. يطلب من النرجسي أن يكون مسؤولا عن أفعاله أو أفعالها.
6. يتعرض النرجسي لضربة لصورته الذاتية المثالية الأنانية (مثل عندما يقال له إنه لن يُمنح "استثناء من القاعدة" ، أو يُمنح "معاملة خاصة").
7. يتم تذكير النرجسي بتمثيلية أو تلاعب أو استغلال أو عدم كفاية أو عار أو كراهية الذات.
8. يشعر النرجسي (مخاوف) بأنه لا يتحكم في علاقته أو محيطه المادي.
في كل من الحالات المذكورة أعلاه ، يتم استخدام الغضب النرجسي كأداة تلاعب من الخارج وجهاز لتجنب الألم من الداخل. مثل الطفل المدلل الذي يلقي بنوبة غضب عندما لا يتم رعايته ، يحاول النرجسيون استخدام "غضبهم" لإكراه أهدافهم (الضحايا) على الاستسلام. وفي الوقت نفسه ، تصرف "الدراما" الشديدة النرجسي عن الألم الداخلي وعدم كفاية عدم عبادةهم باستمرار على قاعدة (إمداد نرجسي). ينهار النرجسي نفسياً وعاطفياً على أمل ألا يكون "مميزاً" أو "فريد" أو "فوق الآخرين".
العواقب المدمرة
قد يشمل الثمن الباهظ الذي يدفعه العديد من النرجسيين مقابل "غضبهم" ، وكذلك لسلوكهم النرجسي بشكل عام ، واحدًا أو أكثر مما يلي:
1. نفور الأسرة - درست دراسات متعددة العلاقة بين النرجسية والعلاقات الأسرية الصعبة.
2. الفسخ والطلاق في العلاقة - أظهرت الأبحاث أيضًا التأثير السلبي الهائل للنرجسية على العلاقات الرومانسية والزيجات.
3. انقطاع العلاقات - نظرًا لأن النرجسيين "يستخدمون" بدلاً من "الارتباط" ، فإنهم يميلون إلى ترك العديد من العلاقات المحطمة وراءهم. يعاني النرجسيون أيضًا من انقطاع العلاقات مع الآخرين الذين يشعرون بالإحباط ، أو الإحباط ، أو الكذب ، أو الاستخدام ، أو التلاعب ، أو الانتهاك ، أو الاستغلال ، أو الخيانة ، أو التمزيق ، أو الإهانة ، أو الإبطال ، أو التجاهل.
4. الوحدة والعزلة- نظرًا للعوامل الثلاثة الأولى الموضحة أعلاه ، فإن معظم النرجسيين لديهم القليل من العلاقات الصحية الوثيقة والدائمة ، إن وجدت. يحقق بعض النرجسيين ذوي الأداء العالي نجاحًا خارجيًا في الحياة - على حساب الآخرين - ويجدون أنفسهم وحيدين في القمة.
5. الفرص الضائعة - من نقص الجوهر الحقيقي و / أو الترابط.
يقرأ النرجسية الأساسية
ترشيد التلاعب: الأشياء التي نقوم بها من أجل النرجسي
شعبية في الموقع
هل يمكن لعلم النفس المساعدة في حل لغز جريمة قتل؟ تحليل
