لماذا يخذلنا الكثير من الناس ، وكيف نتجنبه

المحتوى

• في عالم الصداقة والعلاقات ، ليس لديك دائمًا من يدعمك.
• عندما تخذلنا العلاقات الشخصية
• لماذا لا يكاد يوجد أحد من أجلي؟
• تحيز تجاه العلاقات السامة
• تعلم أن تكون هناك لنفسك

في عالم الصداقة والعلاقات ، ليس لديك دائمًا من يدعمك.

أحد الدروس الأولى التي نتعلمها مع دخولنا مرحلة البلوغ هو أن العدالة شيء من صنع الإنسان ، وليس مبدأً يحكم الطبيعة. بعيدًا عن بعض المفاهيم الدينية والميتافيزيقية بوضوح مثل الكرمة ، نفترض أنه من الطبيعي أن نكافح من أجل العدالة ، بدلاً من تركها تفعل نفسها.

لكن معرفة هذا لا يصنع أي مشاكل في العلاقة أقل إحباطا. إن الظهور في حياتنا للأشخاص الذين فشلوا فينا عندما نعتقد أنه يجب أن يكونوا هناك من أجلنا هو أحد تلك التجارب المقلقة التي لا نعرف دائمًا كيفية الرد عليها.

عندما تخذلنا العلاقات الشخصية

لقد حصل لنا جميعا؛ هناك أشخاص ، على الرغم من مشاركتهم أوقاتًا جيدة ومحادثات مليئة بالإخلاص ، ينتهي بنا الأمر إلى إبعاد أنفسنا عندما نرى أنهم غير موجودين عندما نكون في أمس الحاجة إليهم. حتى بعد أن قدمنا ​​لهم خدمات كبيرة.

خيبة الأمل التي نشهدها في هذه الحالات ليست عادة سبب الابتعاد ، ولكن آخر من عواقب تلك الخيانة الصغيرة. ومع ذلك ، في تلك اللحظات نميل إلى تذكر أنه من الناحية الفنية ، لا يتعين على الآخرين التوافق مع توقعاتنا. بالنسبة لشيء ما هم كائنات مستقلة تمامًا عنا ، فهي غير موجودة لتلبية احتياجاتنا. كوننا كأطفال لدينا آباء وأمهات شجعوا بعض الأفعال وعاقبوا البعض الآخر لا يعني أن الطبيعة توزع المكافآت والعقوبات تلقائيًا. إنها لحقيقة أنه لا يجب إعادة الخدمات.

لكن ... هل يجب أن نقبل هذا التفسير؟ عندما ندرك ذلك يبدأ الأشخاص الذين يخذلوننا في التزايد بشكل مريب، ألا توجد تفسيرات محتملة أكثر من مجرد صدفة؟

لماذا لا يكاد يوجد أحد من أجلي؟

من المهم أن نفهم أنه في أي مشكلة شخصية عمليًا ، هناك أسباب (وليس بالضرورة إلقاء اللوم) في أنفسنا وفي السياق الذي نعيش فيه. نظرًا لفهم العامل الثاني ، من الضروري دراسة كل حالة على حدة ، سنرى بعد ذلك تفسرين محتملين متعلقين بالعامل الثاني. كلاهما يشير إمكانية تحسين الوضع.

تحيز تجاه العلاقات السامة

من الممكن أن يكون لدينا تحيز ل نقدر بشكل خاص شركة ملف تعريف الأشخاص الذين ، ببساطة ، لا يلتزمون إلا بالقليل من العلاقات أو الصداقة الأشخاص ذوو السحر السطحي ، على سبيل المثال ، ودودون للغاية ولكنهم دائمًا ما يحافظون على مسافة بينهم حتى لا يتورطوا في مشاكل الآخرين. أو مجرد أشخاص فرديين للغاية وليسوا وحيدين ، والذين ، بسبب مظهرهم المتمرد ، يبدون جذابين بالنسبة لنا.

إذا كرسنا جزءًا كبيرًا من الوقت والجهد لتكوين صداقات لإنشاء اتصال مع هؤلاء الأشخاص ، فمن المحتمل أن نشعر بالإحباط على المدى المتوسط ​​والطويل ، عندما يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين نتفاعل معهم في إفشالنا.

هذا هو السبب في أنه من الجيد التفكير في احتمال وجود هذه التحيزات وإعادة توجيه مهمة لقاء الأشخاص إلى أشخاص آخرين أو دوائر اجتماعية. ربما تكون التحيزات والتنوع المحدود للأماكن التي نتفاعل من خلالها مع الآخرين يحد من فرصنا في مقابلة أشخاص مناسبين لنا.

تعلم أن تكون هناك لنفسك

الخير والشر ليسا عنصرين منفصلين تمامًا عن بعضهما البعض. كلاهما يعتمد إلى حد كبير على سياق الشخص الذي يعيد إنتاجهم من خلال أفعالهم. على سبيل المثال ، السرقة أثناء كونك جزءًا من الطبقة الوسطى ليست مثل القيام بها أثناء التسول. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المفهوم أن نفس الأشخاص الذين يتجاهلون تمامًا احتياجاتنا أو يهتمون بنا يمكن أن يصبحوا أصدقاء جيدين معنا في سياق مختلف نوعًا ما.

وما الذي يمكن أن يتسبب في أن تختبر تلك الصداقة المحتملة فقط كشيء سطحي تمامًا؟ من بين أمور أخرى ، قد يكون لها علاقة بـ مشكلة احترام الذات والحزم.

إذا أدرك الآخرون أننا لا نقدر أنفسنا ، فإنهم يميلون إلى تقليد سلوكنا ، لأننا أفضل الخبراء في أنفسنا. قد يرجع جزء من عدم وجود الأشخاص الموجودين هناك لمرافقتنا ودعمنا إلى حقيقة أننا نرسل إشارة إلى أن القيام بذلك غير ضروري.

على سبيل المثال ، إذا تخلينا بشكل منهجي عن الدفاع عن وجهات نظرنا ، أو دافعنا عن أنفسنا ضد النقد غير العادل ، فإن الفكرة التي ننقلها هي أن الاستقالة هي أسلوب حياتنا ، وبالتالي ، لا ينبغي لأحد أن يضحّي بالوقت والجهد لدعمنا ، لأنه في المقام الأول نحن لا نفعل ذلك.

على أي حال ، يجب أن يكون واضحًا أنه على الرغم من أن مسؤولية تحسين تقديرنا لذاتنا وإصرارنا تقع على عاتقنا ، فإن هذا لا يعني أن اللوم على ما يفعله الآخرون بنا هو أيضًا خطأنا. في الواقع ، من الممكن أن تكون مشكلة احترام الذات قد نشأت من السلوك غير العادل للآخرين تجاهنا وأنه ، من هناك ، تم إنشاء حلقة مفرغة من نبوءات تحقق ذاتها (يأخذنا الآخرون على محمل الجد قليلاً لأننا نتوقع ذلك هم إرادة).