يطلق عليهم قضايا الأب لأن والدك كان لديه مشاكل

هل أمضى والدك وقتًا قصيرًا جدًا معك؟ هل نادرا ما كان حاضرا عقليا عندما كان هناك جسديا؟ هل كان منغلق عاطفيا؟ إذا أجبت بنعم على بعض هذه الأسئلة ، فقد يكون والدك غير متاح عاطفياً. إذا كان كذلك ، فقد تكون لديك مشاكل مع والدك.

مشاكل الأب هو مصطلح يصف آثار الجروح العاطفية التي يتعرض لها طفل من أب غير متوفر عاطفياً. قد تقودك هذه الجروح ، إذا تركت دون شفاء ، إلى البحث عن التحقق الخارجي من الرجال لمعرفة قيمتك. قد تشعر أنك مستحق فقط عند جذب انتباه الذكور. يمكنك وضع احتياجات الرجل قبل احتياجاتك والسعي لإرضاء الرجال أو الحصول على الموافقة منهم. نظرًا لأن والدك لم يلبي الاحتياجات المهمة عندما كنت طفلاً ، فمن الطبيعي أن تتوق إلى الحب والرعاية والاهتمام من الرجل كشخص بالغ. لماذا لا يكون لديك مشاكل والدك عندما لا تحصل على ما تحتاجه؟

قضايا الأب ليست عنك حقًا. إنهم متعلقون بوالدك. في كثير من الأحيان توصف النساء بأن لديهن "مشاكل أبوية" ، كما لو أنهن اللوم على جراحهن. قد يؤدي إخبارك بأن لديك مشاكل مع والدك إلى الشعور بالخزي والأذى. لكن في الحقيقة ، والدك مسؤول عن عدم تلبية احتياجاتك. إذا كان والدك يعاني من مشاكل ولم يكن قادرًا على أن يكون متاحًا عاطفياً ، فلماذا لا تصاب؟ قضايا الأب لا تخجل منها. لست معيبًا أو تالفًا. لم يتم تلبية احتياجاتك ، وعليك الآن الشفاء.

أعتقد أن الناس يبذلون قصارى جهدهم ، أو سيفعلون ما هو أفضل. هذه المشاركة ليست حول إلقاء اللوم على الآباء. يتعلق الأمر بامتلاك تأثير وجود أب غير متوفر عاطفياً. بغض النظر عن مدى جودة الشخص الذي كان أو لم يكن ، فقد تأثرت بعدم قدرته على حبك ورعايتك بالطريقة التي تستحقها وتحتاجها.

إذا كانت لديك مشاكل مع والدك ، فلا يوجد ما تخجل منه. حان الوقت لإدراك أنه لا يوجد شيء خاطئ معك. لم يعد ينبغي أن تكون قضايا الأب وسيلة لإحباط المرأة. يجب أن يكون سببًا للتعاطف مع نفسك وفخرًا بأنك نجوت من علاقة مؤلمة مع مقدم رعاية أساسي. حان الوقت للاحتفال بنفسك على كل ما نجت منه والعمل على حل مشاكل والدك. التخلي عن العار خطوة كبيرة نحو الشفاء!

إذا كانت لديك مشكلات مع والدك ، فيمكن أن تساعدك النصائح التالية في رحلة التعافي:

1. التعرف على القصص القديمة. عندما يؤذي الوالدان الأطفال ، فإنهم يميلون إلى كره أنفسهم وليس الوالدين. ابدأ بالفضول بشأن علاقتك مع والدك وكيف أثرت عليك. تذكر كيف شعرت معه أو بسبب نشأته. ما هي المعتقدات التي طورتها عن نفسك عندما لم يتم تلبية احتياجاتك ، أو عندما شعرت أنه قد تخلى عنك أو جرحك؟

2. الحزن. امنح نفسك مساحة للحزن على ما لم تحصل عليه ؛ حزن على ما فاتك. نحن بحاجة إلى الحزن حتى نشفى. احترم ألمك ، وامنح نفسك أكبر قدر ممكن من الحب واللطف.

3. إشعار. ابدأ بملاحظة كيف تؤثر هذه القصص القديمة (المعتقدات) على حياتك الآن. هل تحافظ على صغر حجمك ، هل تسعى إلى التحقق من صحة خارجية لتشعر بالرضا عن نفسك ، هل تسعى إلى الكمال ، وما إلى ذلك. هناك العديد من الطرق الممكنة التي تظهر بها هذه المعتقدات القديمة (ولكن لا تزال حاضرة جدًا) وتملي سلوكك.

الشفاء من مشاكل الأب هو رحلة تستحق الاستمرار.

إذا كانت لديك مشكلات مع والدك ، فأنا أشجعك على ارتداء علامتك التجارية بكل فخر لأنه كان عليك أن تكون قويًا بطرق لم يكن عليك أن تكون عليها أبدًا.