علامات التحذير الهامة من اكتئاب ما بعد الولادة

المحتوى

• النقاط الرئيسية
• خدر:
• الإرهاق المستمر:
• اللوم الذاتي:
• الرغبة في الهروب:
• الحد الأدنى:

النقاط الرئيسية

• الأزواج الذين يخضعون لعلاجات العقم لديهم معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق أثناء الحمل وبعد الولادة ، وفقًا للأبحاث الجارية.
• إن معرفة أن الأشخاص الذين يخضعون لعلاجات العقم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يساعدهم في الحصول على المساعدة قبل ظهور مشاكل كبيرة.
• تشمل العلامات الشائعة لاكتئاب ما بعد الولادة التنميل والإرهاق المستمر ولوم الذات والرغبة في الهروب.
• يمكن أن تساعد الرعاية الصحية العقلية من أخصائي متمرس.

غالبًا ما يكون مفاجئًا عندما تواجه إحدى المشاهير القادرة على توفير أفضل رعاية للأطفال نفس صراعات النساء الأقل حظًا ، لكنني أعتقد أنه كانت هناك علامة تحذير كبيرة ربما ساعدت كريسي تيغن وزوجها الموسيقي جون ليجند في الحصول على المساعدة عاجلاً. كان لـ Teigen تاريخ طويل مع العقم وأظهر بحثي أن هذا قد يكون مؤشرًا مهمًا.

تشير إحدى النتائج المدهشة لدراسة نجريها حاليًا في جامعة كالجاري إلى أن الأزواج الذين يخضعون لعلاجات العقم لديهم معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق أثناء الحمل وبعد الولادة. في حين أن هذا قد يبدو مقلقًا ، إلا أنه قد يعطي الزوجين السبق. مسلحين بهذه المعلومات ، يمكن للنساء الحوامل وشركائهن الذين يندرجون في هذه الفئة العثور على معالج لمساعدتهم على التغلب على المشاعر الصعبة التي قد يواجهونها وتجنب المشاكل الأكثر سوءًا على الطريق.

هناك الكثير لنتعلمه من قصة Teigen. كما شاركت أثناء مقابلتها ، كانت لديها علامات التحذير الشائعة هذه.

خدر:

"فقدت كل الاهتمام بكل شيء."

الإرهاق المستمر:

لم أستطع النهوض من السرير.

اللوم الذاتي:

"من الصعب حقًا معرفة مدى امتيازك وما زلت تشعر بالإحباط والغضب والوحدة. يجعلك تشعر وكأنك أكثر من ب * * * *. "

الرغبة في الهروب:

سأل الطبيب: "هل عندك هذه المشاعر؟ هل ستكون أكثر سعادة غدا إذا لم تستيقظ؟ ونعم ، ربما سأكون كذلك. هذه صفقة كبيرة! لم أدرك مدى سوء الأمر حتى خرجت منه ".

إذا دقت أي من هذه الأعراض الجرس ، أثناء الحمل أو بعد الولادة ، من فضلك لا تتردد في مناقشتها مع طبيبك والحصول على المساعدة. ليست هناك حاجة للمعاناة في صمت وهناك الكثير الذي يمكن اكتسابه من الحصول على المساعدة على الفور.

اقرأ عن مخاطر السعي إلى الكمال أثناء الحمل هنا.

الحد الأدنى:

يأمل Teigen و Legend في إضافة طفل ثان إلى أسرتهما وحقيقة أنها حصلت على المساعدة وتعافت أمرًا يبعث على الأمل في مستقبلهما. كما قال تيغن ، "الآن أعرف كيف أصاب بها بشكل أسرع." مع رعاية الصحة العقلية الجيدة من معالج ذي خبرة ، يمكن للأزواج الذين عانوا من العقم ، وكذلك الأمهات اللاتي عشن مع اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة أثناء حملهن السابق ، أن يجدوا المساعدة لتخفيف الآثار عند توقع أطفال لاحقين.