تذكر متى

عند التفكير في حياتنا ، يسعى الكثير منا إلى ترتيب ذكرياتنا. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك ليس واضحًا ولا مؤكدًا. ما لم تحتوي الذاكرة على صورة ذهنية للتقويم ، لا يتم تمثيل التاريخ الدقيق بشكل مباشر في الذاكرة. بالطبع ، نحن نعلم أن حفلة عيد ميلادنا الثالثة حدثت عندما بلغنا سن الثالثة ، لكن ما لم يكن لدينا صورة ذاكرة لثلاث شموع على كعكة ، فنحن بحاجة إلى مزيد من المعلومات.

ما هي المعلومات الموجودة في الذاكرة التي تحدد عمرنا - خاصة أثناء أحداث الطفولة؟ كيف نؤرخ ذاكرتنا وكيف نضع هذه الذكريات على طول جدول زمني للتطور؟

في معظم الذكريات ، نعتمد على مصادر متعددة للمعلومات في الذاكرة لتحديد عمرنا.

الموقع والموقع والموقع

إن أبرز نوع من المعلومات المتعلقة بذكريات المواعدة هو الموقع. نستشهد بمنزل أو شقة كنا نعيش فيها في ذلك الوقت ، فيما يتعلق بأماكن أخرى عشناها. في بعض الأحيان نستشهد ببلدة أو مدينة. الموقع أو المكان موجود في جميع ذكرياتنا الشخصية تقريبًا ، لذا فهو متاح بسهولة لمواعدة ذكرياتنا. إذا عشنا في أماكن مختلفة ، فإن الموقع يحدد الوقت. نقوم بتجميع ذكرياتنا جغرافيًا ، ثم ترتيبًا زمنيًا ، وهي طريقة دقيقة لتقريب الأطر الزمنية.

أحد الآثار المترتبة على ذلك هو أن الأشخاص الذين انتقلوا أثناء الطفولة يمكنهم بسهولة أكبر وبدقة تحديد تاريخ ذكرياتهم المبكرة. يحتاج الأشخاص الذين عاشوا في مكان واحد فقط إلى معلومات أخرى لتاريخ ذكرياتهم المبكرة.

القدرات التي تم تذكرها

يتضمن النوع التالي الأبرز من المعلومات لتحديد عمرنا القدرات أو السلوكيات التي نتذكرها لأنفسنا أو للآخرين. على سبيل المثال ، قد نتذكر حدثًا وقع أثناء نومنا في سرير الأطفال أو عندما كنا لا نزال نستخدم مقعد السيارة أو بعد أن بدأنا في ارتداء النظارات. أو قد نشير إلى قدرات الآخرين - أن يكون ابن عم أكبر سنًا قادرًا على قيادة السيارة أو أن يكون أخونا الأصغر قادرًا على التحدث.

المعالم الشخصية

نتذكر أيضًا الأحداث التاريخية الفريدة التي حدثت في حياتنا - كسر ذراع ، التعرض لحادث سيارة ، ولادة شقيق أصغر ، في اليوم الذي غادر فيه أحد والدينا المنزل. تشمل هذه المعالم أيضًا الأشياء الأولى ، مثل اليوم الأول من رياض الأطفال أو أول نوم لنا. نحن نعلم متى حدث الحدث التاريخي لأننا تعلمنا تاريخه بشكل مستقل عن ذاكرتنا للتجربة الفعلية. هذا صحيح أيضًا بالنسبة للأحداث الوطنية التي تؤثر على حياتنا.

الأحداث المتعلقة بالمعالم

نقوم أيضًا بتأريخ الذكريات من خلال مقارنتها في الوقت المناسب بالمعالم الشخصية ، ووضعها قبل أو بعد هذه الأحداث التاريخية. نتذكر ما إذا كنا قد بدأنا المدرسة بعد أو إذا لم تكن أختنا الصغرى قد ولدت بعد أو إذا كان والدنا لا يزال على قيد الحياة أو إذا كان الحدث قبل أو بعد حادث سيارة خطير.

أحداث مؤرخة

قد يكون لبعض الأحداث تواريخ معروفة ، لا سيما أعياد الميلاد والأعياد ، مثل عيد الميلاد أو عيد الهالوين أو الرابع من يوليو. ثم نرفق هذه التواريخ بالتجارب التي نتذكرها من هذه الأحداث.

تجارب بإطار زمني

نقوم أيضًا بتأريخ الذكريات من خلال الرجوع إلى تجربة ممتدة في إطار زمني في حياتنا. نضع الحدث المتذكر ضمن هذا الإطار الزمني ، أو في البداية ، أو في النهاية. نتذكر ، على سبيل المثال ، أن الحدث وقع خلال العام الذي كنا نتلقى فيه دروسًا في العزف على الكمان أو أن الحدث وقع بعد أن توقفنا عن مص إبهامنا.

في بعض الأحيان ، تحدد الصور الإدراكية الحيوية في الذاكرة سننا لأن المعلومات الإدراكية كانت موجودة فقط في إطار زمني محدد جيدًا - أرضية باركيه في غرفة اللعب لدينا ، وسن أمامي مفقود ، وغرفة نوم بجدران خضراء فاتحة مزينة بأزهار صفراء.

ذاكرة خارجية

نوع مختلف تمامًا من المعلومات هو الذاكرة الخارجية: الصور ومقاطع الفيديو ، Google ووسائل التواصل الاجتماعي ، نسأل والدينا عما يتذكرونه. في معظم الأوقات ، يتم التأريخ الأولي للذكريات باستخدام الذاكرة الداخلية ، وبعد ذلك تم التحقق مع مصادر خارجية.

الاستراتيجيات

نستخدم أيضًا استراتيجيات تجمع بين أنواع مختلفة من المعلومات في الذاكرة. تتمثل إحدى الإستراتيجيات البارزة في وضع حدث مُتذكر بين حدثين غير مرتبطين بأطر زمنية معروفة - على سبيل المثال ، قبل عيد ميلادنا الرابع ولكن بعد انتقلنا إلى منزل جديد. تتضمن الإستراتيجية الأخرى إنشاء إطار زمني عام - غالبًا باستخدام الموقع - ثم بعد ذلك تضيق منهجيًا هذا الإطار الزمني مع معلومات أخرى في الذاكرة. هناك إستراتيجية أخرى تتمثل في إضافة مصادر مختلفة للمعلومات إلى المنزل في تاريخ الحدث.

حياة الماضي؟

يمكننا أن نرتكب أخطاء ، بالطبع ، لكن معظم أحكامنا المتعلقة بالسن دقيقة ، حتى لو كانت تقريبية.

إحدى الظواهر النادرة والمثيرة هي تذكر حياة الماضي ، وتاريخ ذكرياتنا قبل أن نولد. على الرغم من أنه يمكننا تفسير ذلك بطرق مختلفة ، إلا أن هناك تفسيرًا مباشرًا للذاكرة.

تتضمن الذاكرة الشخصية صورًا حية ، ومشاعر مقنعة ، و العلم بأنهم عايشوا الحدث المتذكر . هذه الخاصية الأخيرة من المعرفة بأننا شاركنا في الحدث المتذكر ضرورية ، ولكن يصعب تحديدها. إنها ليست صورة. إنه ليس استنتاجًا. إنه شعور بالمعرفة. وأحيانًا تكون هذه المعرفة ضعيفة ، خاصة مع الذكريات المبكرة جدًا. من الممكن ، إذن ، أن يتذكر الأشخاص الذين يتذكرون الحياة الماضية صورًا للأحداث من مصادر غير مباشرة أو من الأحلام ، ثم يدمجون بشكل غير صحيح الإحساس بأنهم عاشوا هذه الأحداث. هذه التجربة النادرة غنية بالمعلومات ويجب شرحها ، لكنها لا تجادل في دقة معظم الجهود المبذولة حتى الآن لذكرياتنا.

تذكر متى

بشكل عام ، ننظم أحداثًا في حياتنا في مجموعات قائمة على أساس جغرافي - ثم نصل إلى معلومات أخرى لعمل اختلافات زمنية أدق داخل مجموعة. من خلال الاستفادة من الإمكانات التي يتم تذكرها ، والأحداث التاريخية ، والتجارب ذات الإطار الزمني ، والصور المحددة حول محيطنا ، يمكننا تضييق تواريخ الذكريات بدقة. إذا لم توفر الذاكرة الداخلية معلومات كافية ، فإننا نبحث عن ذاكرة خارجية. بهذه الطريقة ، نحن قادرون على العمل بذكرياتنا لبناء جدول زمني محدد للأحداث المهمة في حياتنا.