كيف يتعامل الأزواج مع الاختلافات في الرغبة الجنسية

عندما يتعلق الأمر بالجنس في العلاقات ، لا شيء يمكن اعتباره "طبيعيًا" ، والتركيز على المتوسطات يطمس فقط التنوع الكبير للتجربة الجنسية البشرية. لذا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تتساءل عن عدد المرات التي "ينبغي" على الأزواج ممارسة الجنس فيها ، فأنت تفوت هذه النقطة. في حين أن بعض الناس قد يجدون مرة أو مرتين في الشهر أكثر من كافية لربطهم بشريكهم ، يحتاجها الآخرون يوميًا أو حتى بشكل متكرر. بمعنى آخر ، يختلف الناس اختلافًا كبيرًا في مستوى رغبتهم الجنسية.

علاوة على ذلك ، حتى على المستوى الفردي ، يمكن للناس تجربة اختلافات في الرغبة الجنسية. في بعض الأيام تشعر بالحاجة الملحة ، وفي أيام أخرى ليس كثيرًا. ثم هناك أوقات لا يمكن فيها لأي شيء أن يجعلك في حالة مزاجية. هذا النطاق الواسع من الاختلافات - بين الأفراد وداخل الأفراد - هو الشيء الوحيد "الطبيعي" فيما يتعلق بالرغبة الجنسية.

بالنظر إلى هذه الاختلافات ، من المحتم أن يتعامل الأزواج مع تناقض الرغبة الجنسية. في الواقع ، هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لطلب الأزواج للحصول على المشورة. ولكن بمساعدة أو بدون مساعدة ، يجد الأزواج طرقًا للتفاوض بشأن الاختلافات في الرغبة الجنسية ، على الرغم من أن بعضها قد يكون أكثر إرضاءً من البعض الآخر.

لتسليط الضوء على هذه المسألة ، طلبت عالمة النفس في جامعة ساوثهامبتون (إنجلترا) لورا فويلز وزميلتها كريستين مارك من 229 بالغًا في علاقات ملتزمة وصف الاستراتيجيات التي يستخدمونها للتغلب على تناقض الرغبة الجنسية مع شريكهم. أبلغ الباحثون عن نتائج هذه الدراسة في عدد حديث من محفوظات السلوك الجنسي .

أولاً ، استجاب المشاركون للدراسات الاستقصائية التي تهدف إلى تقييم المستويات العامة للرضا الجنسي والرضا عن العلاقة والرغبة الجنسية. لم يجد الباحثون أي فروق بين الجنسين من حيث الرضا الجنسي والعلاقة. ومع ذلك ، كان الرجال أكثر عرضة من النساء للإبلاغ عن مستوى أعلى من الرغبة الجنسية من الشريك ، بما يتفق مع البحث السابق.

بعد ذلك ، طُلب من المشاركين الإبلاغ عن الاستراتيجيات التي استخدموها للتفاوض بشأن الاختلافات في الرغبة الجنسية مع شركائهم. قاموا أيضًا بتقييم مدى رضاهم عن كل إستراتيجية استخدموها. كان هذا سؤالًا مفتوحًا لأن الباحثين أرادوا جمع أكبر عدد ممكن من الاستراتيجيات المختلفة.

بعد ذلك ، أجرى الباحثون تحليلًا للمحتوى ، حيث تمكنوا من تجميع جميع الاستراتيجيات المذكورة في خمسة مواضيع ، والتي رتبوها وفقًا لمستوى النشاط الجنسي المعني. (من المهم أن نلاحظ هنا أنه لأغراض هذه الدراسة ، تم تعريف "الجنس" على أنه الجماع.) وإليك ما وجده الباحثون:

• فك الارتباط. يرفض الشريك ذو الرغبة الجنسية المنخفضة التقدم أو حتى يحتج ضدها ، في حين أن الشريك الذي لديه رغبة جنسية أعلى إما يستسلم أو يوجه أفكاره نحو أنشطة غير جنسية مثل التمارين أو الهوايات. في حين أفاد 11 في المائة من المستجيبين بأنهم توقفوا عن التعامل مع شركائهم ، وجد 9 في المائة فقط منهم أنها استراتيجية أدت إلى نتائج مرضية. من بين جميع استراتيجيات التعامل مع الاختلافات في الرغبة الجنسية ، يعتبر فك الارتباط هو الأقل فائدة إلى حد بعيد. كما أن لديها القدرة على إلحاق ضرر كبير بالعلاقة على المدى الطويل.
• الاتصالات. يناقش الزوجان أسباب التناقض في الرغبة الجنسية ويحاولان إيجاد حل وسط ، مثل تحديد موعد لممارسة الجنس في وقت آخر. أفاد 11 في المائة فقط من المستجيبين أنهم استخدموا هذه الاستراتيجية ، لكن 57 في المائة منهم قالوا إنهم وجدوا أنها مفيدة. يقترب الأزواج من بعضهم البعض عندما يتمكنون من التواصل بصراحة وصدق حول مشاعرهم ورغباتهم ، وقد يتمكنون أيضًا من حل اختلافاتهم في الرغبة الجنسية من خلال القيام بذلك. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي محاولات الاتصال أيضًا إلى الإحباط عندما يتخذ الشركاء موقفًا دفاعيًا أو يشعرون بعدم الارتياح عند الحديث عن القضايا الجنسية.
• الانخراط في نشاط بدون شريك. تضمن هذا الموضوع أنشطة مثل الاستمناء الفردي ، ومشاهدة المواد الإباحية ، وقراءة الروايات الرومانسية أو الشبقية. تعامل حوالي ربع المستجيبين (27 بالمائة) مع الرفض الجنسي بهذه الطريقة ، ووجد ما يقرب من نصف هؤلاء (46 بالمائة) أنها استراتيجية مفيدة. في الواقع ، ذكر أكثر من نصف المستجيبين الاستمناء كإحدى استراتيجياتهم ، حتى لو لم يكن نهجهم الأكثر استخدامًا. كحاجز مؤقت للتناقض المؤقت في الرغبة الجنسية ، فإن التحفيز الذاتي هو حل جيد إلى حد معقول. ومع ذلك ، من المرجح أن يتزايد الاستياء عندما يشعر أحد الشركاء أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها تلبية احتياجاتهم الجنسية.
• الانخراط في النشاط معًا. وتشمل هذه الأنشطة مثل الحضن والتدليك والاستحمام معًا والتي قد تؤدي أو لا تؤدي إلى ممارسة الجنس. بدلاً من ذلك ، قد يقدم الشريك منخفض الرغبة نشاطًا جنسيًا بديلاً ، مثل الاستمناء المتبادل أو الجنس الفموي. أفاد أكثر من ثلث المستجيبين (38 في المائة) باستخدام مثل هذا النهج ، ووجد أكثر من نصف هؤلاء (54 في المائة) أنه يؤدي إلى نتائج مرضية. حتى الأنشطة غير الجنسية ، مثل طهي وجبة معًا أو إمساك الأيدي أثناء المشي في الحديقة ، يمكن أن تكون تجارب ترابط مهمة للأزواج ، ويمكن أن تساعد الشريك منخفض الرغبة على استعادة الاهتمام الجنسي بشخصه المهم الآخر.
• مارس الجنس على أي حال. بالنسبة لبعض الأزواج ، يقدم الشريك منخفض الرغبة "سريعًا" بدلاً من "الجنس الكامل". يوافق الآخرون على ممارسة الجنس كالمعتاد على الرغم من أنهم ليسوا في حالة مزاجية ، وفي كثير من الأحيان يجدون أنفسهم مثارين في هذه العملية. أشار المستجيبون الذين أفادوا باستخدام هذا النهج عادةً إلى اعتقادهم بأهمية الجنس في العلاقة ورغبتهم في تلبية احتياجات شريكهم. بينما قال 14 في المائة فقط من المستجيبين إنهم استخدموا هذا النهج ، قال أكثر من نصفهم (58 في المائة) إنهم سعداء بالنتائج.

تظهر هذه الدراسة أن الأزواج يستخدمون مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات للتعامل مع الاختلافات في الرغبة الجنسية وأن كل منها يمكن أن يكون فعالًا بشكل معقول في حل المشكلة.

الاستثناء الوحيد هو فك الارتباط ، والذي يضر بشكل واضح بالعلاقة ، خاصة عندما يصبح ممارسة معتادة. إذا وجدت نفسك ترفض التقدم الجنسي لشريكك ، فأنت بحاجة إلى إيصال أسباب عدم اهتمامك وتقديم بدائل غير جنسية لشريكك للترابط. تحتاج أيضًا إلى أن تكون منفتحًا على إمكانية عودة الرغبة الجنسية بمجرد تلبية احتياجاتك العاطفية والعلاقة الأخرى.

وبالمثل ، إذا وجدت إحباط محاولاتك الجنسية بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى فتح قناة اتصال مع شريكك ، وليس إغلاقها. علاوة على ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن الاستماع أهم بكثير من التحدث إذا كنت تريد أن تفهم من أين يأتي شريكك. عندما تفي باحتياجاتهم الأخرى ، قد تجدهم أيضًا يستعدون لك جنسيًا أيضًا.

صورة الفيسبوك: Coco Ratta / Shutterstock