هل لدينا "ذوات حقيقية"؟
المحتوى
النقاط الرئيسية
- "الذات الحقيقية" هي مثال يوجه سلوكنا.
- يرتبط التصرف بطريقة منفتحة بمشاعر الأصالة ، حتى بالنسبة للانطوائيين.
- غالبًا ما يخفي الناس إنجازاتهم من أجل التوافق مع الآخرين.
ماذا يعني أن تكون أصليًا؟
في مقابلته الشعبية مع جو روغان ، كشف المؤلف الأكثر مبيعًا ديفيد غوغينز عن أكبر مخاوفه.
عاش Goggins طفولة رهيبة ، ونشأ ليكون سمينًا بشكل مفرط ، وعانى الكثير من المشقة في حياته المبكرة. ثم أصبح من طراز Navy SEAL ، عداء ماراثون فائق ، ومتحدث تحفيزي مشهور.
صرح Goggins أن خوفه الأكبر كان الموت وأن الله (أو من يكلفه الله بهذه المهمة) أظهر له لوحة بها قائمة من الإنجازات: اللياقة البدنية ، البحرية البحرية ، حامل سجل السحب ، المتحدث الملهم الذي يساعد الآخرين ، إلخ. Goggins تخيل أن تقول "هذا ليس أنا". ويرد الله ، "هذا ما كان من المفترض أن تكون."
ما هي الأصالة؟
كتب عالم النفس الشهير Roy Baumeister ورقة أكاديمية رائعة حول "الذات الحقيقية" والأصالة. يقترح أن الشعور بالأصالة يأتي من كوننا نتصرف وفقًا للسمعة التي نريدها.
بعبارة أخرى ، يشعر الناس بالتوافق مع ذواتهم الحقيقية عندما يحققون صورتهم الاجتماعية المرغوبة. سيقل الشعور بالفشل في تحقيقه أو فقدانه.
عندما يتم القبض عليهم وهم يفعلون شيئًا يخجلون منه ، يقول الناس أشياء مثل ، "هذا ليس ما أنا عليه" أو "لم يكن هذا حقًا أنا".
إنهم يشيرون إلى أن الأعمال التي تضر بالسمعة لا تعكس صورهم الحقيقية. هذا لا يعني أنهم يكذبون. يعتقد معظم الناس حقًا أن أفعالهم المخزية لا تعكس من هم في أعماقهم.
يكتب بوميستر: "إذا كان الهدف الرئيسي للذات هو دمج جسم الحيوان في النظام الاجتماعي (حتى يتمكن من البقاء والتكاثر) ، فإن تنمية السمعة الجيدة هي الشغل الشاغل ، وعندما ينجح المرء ، ولو مؤقتًا ، سيكون هناك أن يكون شعورًا مرحبًا به "هذا أنا!"
إنه يعني أن أي إجراء نتخذه يحافظ على سمعتنا أو يعززها سوف يمنحنا القليل من السعادة. ثم نربط هذا الشعور بالأصالة.
كما لاحظ عالم النفس التطوري جيفري ميلر ، فإن السلوكيات لا تنشأ لمجرد أنها تشعر بالرضا. تطور الشعور بالرضا لتحفيز السلوك ، والذي من المحتمل أن يكون له بعض المردود التطوري. الشعور الجيد موجود لحثنا على القيام بالمزيد من هذا السلوك المفيد.
كتب بوميستر: "من أكثر النتائج المزعجة لباحثي المصداقية أن المشاركين في البحث الأمريكيين ، بمن فيهم الانطوائيون ، أفادوا عمومًا بأنهم يشعرون بمزيد من المصداقية عند التصرف بطريقة منفتحة عن الانطوائيين. أمريكا مجتمع مقلوب ، ولكن مع ذلك ، من المزعج أن يشعر حتى الانطوائيون بمزيد من المصداقية عندما يتصرفون بطريقة غير تقليدية ".
في الواقع ، يُظهر البحث أن الناس يشعرون بقدر أكبر من المصداقية عندما يتصرفون بطريقة متقلبة ، وضميرية ، ومستقرة عاطفياً ، وفكرية. بغض النظر عن سمات شخصيتهم الفعلية.
بعبارة أخرى ، يميل الناس إلى الشعور بمزيد من المصداقية عندما يفعلون أشياء يقدّرها المجتمع ، بدلاً من اتباع رغباتهم الداخلية.
ومن المثير للاهتمام أن دراسات أخرى تشير إلى أن مشاعر الأصالة والرفاهية تكون أعلى عندما يتماشى الناس مع التأثيرات الخارجية بدلاً من مقاومتها. كان التعايش مع الآخرين مرتبطًا أيضًا بوجود المزيد من الطاقة وزيادة احترام الذات.
قد تعتقد أن الذات الحقيقية ستكون أكثر وضوحًا عندما يتحدى الناس التأثيرات الاجتماعية. لكن الناس يشعرون بمزيد من الصدق مع أنفسهم عندما يتماشون مع التأثيرات الاجتماعية.
فهل أنفسنا الحقيقية مجرد خروف يتماشى مع ما يفعله الناس من حولنا؟
"الذات الحقيقية" غير موجودة
يقترح بوميستر أن الذات الحقيقية ليست شيئًا حقيقيًا. إنها فكرة ومثالية.
الذات الحقيقية هي كيف نتخيل باعتزاز أننا يمكن أن نكون. عندما نتصرف وفقًا لهذا المثل الأعلى ، فإننا نعتقد أن "هذا هو ما أنا عليه." عندما نبتعد عنه ، نعتقد أن "هذا ليس أنا".
تمت مناقشة فكرة ذات صلة من قبل عالم النفس وباحث العلاقات إيلي فينكل. يتحدث عن ظاهرة مايكل أنجلو. كتب فينكل: "في ذهن مايكل أنجلو ، كان ديفيد موجودًا داخل الصخرة قبل أن يبدأ النحت."
الفكرة هي أنه في الزيجات الصحية ، يحدد كل شخص أفضل شخصية لشريكه ، ويساعد كل منهما الآخر في أن يصبح أفضل ما لديه.
لكن فكرة Baumeister هي أن لدينا رؤيتنا الخاصة لأفضل ما لدينا (والتي نعتقد أنها أنفسنا الحقيقية) ونشعر بمزيد من الأصالة عندما نتصرف بالقرب من هذا المثل الأعلى.
ما يعتقده الناس على أنه الذات الحقيقية هو النسخة التي تتمتع بسمعة طيبة. الذات المثالية التي تترك انطباعًا إيجابيًا لدى أقرانهم الذين يحترمونهم. عندما يقتربوا من هذا المثل الأعلى ، سيشعرون بالرضا. وأبلغ عن الشعور بالأصالة.
بالقرب من نهاية المقال ، كتب بوميستر ، "أفاد الناس بأنهم شعروا بالأصالة بشكل أساسي عند التصرف بطرق مرغوبة اجتماعياً وجيدة ، على عكس ، على سبيل المثال ، التوافق مع طبيعتهم الفعلية ، والثآليل وكل شيء."
تساعد هذه الفكرة في حل لغز آخر في الحياة الاجتماعية.
في ورقة بعنوان "التضحية بالمكانة من أجل الانسجام الاجتماعي: إخفاء الهويات رفيعة المستوى عن أقرانهم" ، وجد الباحثون أن الأفراد غالبًا ما يخفون إنجازاتهم المثيرة للإعجاب عن الآخرين من أجل التوافق مع المجموعة.
يكتب الباحثون ، "بينما يخفي إخفاء الهوية العالية المكانة والأصالة ، يرى الأفراد أن الإخفاء جدير بالاهتمام لأنه يقلل من التهديدات على الذات والآخرين والانتماء".
غالبًا ما يشارك الأشخاص أوجه التشابه التي لديهم مع الآخرين. لكنهم سيحجبون المعلومات التي تكشف أنهم يتمتعون بمكانة عالية بشكل خاص.
يقترح الباحثون على الناس القيام بذلك لتقليل التهديد الشخصي. لتهدئة العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.
وهو أمر غريب. قد تعتقد أن الناس يريدون:
- الكشف عن تفاصيل تحسين الحالة عن أنفسهم
- كن صادقًا من خلال مشاركة المعلومات الصادقة
لكن هناك طريقة أخرى للنظر في حجب المعلومات وهي أن الناس يعطيون الأولوية للتوافق مع الآخرين. يسترشد الناس بأنفسهم المثالية. الذات التي يحبها الآخرون. لذلك يحاولون عدم التباهي كثيرًا بإنجازاتهم.
مقالات رائعة
يعيد رسم خرائط المخيخ البشري تأطير وظائف الدماغ بالكامل
