هذه المشكلة الشائعة يمكن أن تدمر قوة إرادتك
المحتوى
القلق بشأن أي مورد نادر يمكن أن يستهلك مساحة الدماغ القيمة التي يمكن تخصيصها لقوة الإرادة. لكن القلق بشأن المال هو الأسوأ على الإطلاق. إن الجدل العقلي حول كيفية التوفيق بين فواتيرك ، وما إذا كان من الممكن إيقاف تشغيل المرافق الخاصة بك ، أو ما إذا كنت تستطيع حقًا شراء هذا العنصر الفاخر الباهظ الذي اشتريته للتو ، يشغل الجزء من الدماغ الذي يتحكم في قوة الإرادة. هذا يجعل التخطيط للمستقبل واتخاذ القرارات الجيدة أكثر صعوبة.
السبب 2: تقلل مشاكل المال من قدراتك العقلية.
لجعل الأمور أسوأ ، تقلل مخاوف المال أيضًا من قدرتك على حل المشكلات. بشكل لا يصدق ، ارتبطت المخاوف المالية بانخفاض معدل الذكاء بما يصل إلى 9-14 نقطة ، اعتمادًا على الموقف المدروس. مع قلة الذكاء في اتخاذ القرار ، قد تجد نفسك تحصل على قرض بفائدة عالية من شركة قروض أو تستخدم أموال الإيجار لإصلاح سيارتك. تصبح الحياة حالة طوارئ شخصية تلو الأخرى.
غالبًا ما نلوم الفقراء على أنهم تسببوا في مشاكلهم من خلال الافتقار إلى قوة الإرادة. لكن إذا قرأت البحث أعلاه ، فسترى أنه بشكل عام ، لم يكن نقص الإرادة هو الذي تسبب في مشاكل مالية ؛ كانت مشاكل المال هي التي تسببت في نقص الإرادة.
السبب 3: اتخاذ القرار المستمر يستنزف قوة الإرادة.
أظهرت العديد من الدراسات أن "إجهاد اتخاذ القرار" - الحاجة إلى اتخاذ قرار تلو الآخر - يستنفد قوة الإرادة. يفسر التعب الناتج عن اتخاذ القرار سبب قلة الإرادة لدينا في نهاية اليوم. وعندما يكون المال شحيحًا ، يكون كل قرار مالي أكثر صعوبة. حتى الرحلة العادية إلى السوبر ماركت تصبح سلسلة من القرارات المؤلمة.
السبب 4: الإجهاد يستنزف قوة الإرادة.
يمكن لجميع أنواع التوتر أن تستنفد قوة الإرادة ، ولكن مشاكل المال قد تكون ملك الضغوط. يمكن أن تؤدي المشاكل المالية إلى خلافات عائلية وتؤثر على الصحة العقلية. كلما زاد الضغط النفسي الذي نواجهه ، قل قدر ما يمكن تكريسه من طاقة لضبط النفس.
ما يمكنك فعله حيال مشاكل أموالك
هل المشاكل المالية تستنزف طاقتك وقوة إرادتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، انسَ النظام الغذائي واجعل تغييرًا في حياتك المالية أولوية قصوى.
إذا كنت تعاني من مشاكل مالية ، ففكر في قرار السنة الجديدة الذي يتضمن خطة محددة وواضحة حول كيفية جعل حياتك المالية أقل إرهاقًا. على سبيل المثال ، إذا كانت مشكلة ديون بطاقة الائتمان ، فإليك خطة Suze Orman المكونة من 10 خطوات لسدادها: انقر هنا وانتقل لأسفل إلى "سداد الديون". أو يمكنك وضع خطة تساعدك على الادخار أكثر أو كسب المزيد أو إنفاق أقل.
إذا كان LOVED ONE يعاني من مشاكل مالية ولم تكن كذلك ، فإن هذا المقال "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash" بقلم تارا سيجل برنارد يقدم طرقًا للمساعدة. (إذا كانت لديك مشاكل مالية ، فتذكر القول المأثور حول وضع قناع الأكسجين الخاص بك أولاً.) ضع في اعتبارك كيفية زيادة رصيد البنك لشخص ما دون تمكين السلوك المبذر.
يقرأ أساسيات ضبط النفس
التنظيم الذاتي
موصى به لك
لماذا يصعب على بعض الناس الاعتذار؟
