إدمان العمل المرتبط بالاضطرابات النفسية

المحتوى

• يمكن لبعض الأمراض النفسية أن تسير جنبًا إلى جنب مع الإدمان للعمل. التي؟
• إدمان العمل والأمراض النفسية الأخرى المرتبطة به
• الوسواس القهري والاكتئاب ADHD ...
• الاستنتاجات والتأملات

يمكن لبعض الأمراض النفسية أن تسير جنبًا إلى جنب مع الإدمان للعمل. التي؟

عادة ما يرتبط الإدمان ثقافيًا بالمتعة الصغيرة في الحياة التي يتعرف عليها معظم السكان على هذا النحو: الطعام الحلو أو الكربوهيدرات ، استخدام الإنترنت ، التبغ (للمدخنين) ، إلخ.

ومع ذلك ، يمكن أن تحدث أيضًا السلوكيات المسببة للإدمان المتعلقة بالمهام التي لا يقدرها الجميع. إدمان العمل هو أحد الأمثلة.

إدمان العمل والأمراض النفسية الأخرى المرتبطة به

إدمان العمل أو إدمان العمل في اللغة الإنجليزية ، قد تبدو إيجابية من وجهة نظر الإنتاجية على المدى القصير ، ولكن لها عواقب صحية سلبية للغاية. إن حقيقة تخصيص وقت أكثر من اللازم للعمل تتسبب في تغيير إيقاعات الطعام والنوم ، وهي مضغوطة بشكل أكبر في الجداول الزمنية ، وأن ساعات الراحة نادرة ، وأن مستويات التوتر ترتفع ، بالإضافة إلى إفقار الحياة الاجتماعية. من الناس. من العامة.

ومع ذلك ، نشرت دراسة مؤخرًا في PLoS ONE يربط إدمان العمل ليس فقط بالمشاكل الصحية ولكن أيضًا بالإرهاق وسوء التغذية، وكذلك لخطر الأعراض المصاحبة للاضطرابات النفسية.

الوسواس القهري والاكتئاب ADHD ...

تظهر النتائج التي تم العثور عليها وجود علاقة بين إدمان العمل وأوجه التشابه مع أعراض الاضطرابات مثل الوسواس القهري (OCD) أو الاكتئاب أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). وبالتالي ، فإن مدمني العمل أو مدمني العمل لديهم ميل إلى عرض الاضطرابات العقلية بنسبة أكبر من السكان الذين لا يعانون من هذا النوع من الإدمان.

يعتمد هذا البحث على دراسة 1300 شخص مقيم في النرويج ، قاموا بملء سلسلة من صفحات الاستبيان. حصل كل من هؤلاء المتطوعين على درجة على مقياس إدمان العمل القائم على الخيارات مثل "كم مرة عملت بجد في العام الماضي لدرجة أن صحتك عانت منها؟" ولكن ، بالإضافة إلى ذلك ، تضمن الاستبيان أسئلة حول مؤشرات بعض الاضطرابات النفسية.

ظهر الارتباط ، أو الارتباط الكبير ، بين وجود إدمان العمل ومجموعات الأعراض المرتبطة بالاضطرابات النفسية بعد تقاطع هذه البيانات مع بعضها البعض. على وجه التحديد، أظهر حوالي 8 ٪ من المشاركين ميولاً لإدمان العملوكانت نسبة المصابين بالاضطرابات بين هؤلاء أعلى بكثير.

على وجه التحديد، 32.7 ٪ من الأشخاص الذين تطابقت خصائصهم مع مدمني العمل أظهروا أعراضًا مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهبينما بلغت النسبة لباقي المتطوعين 12.7٪. 25٪ منهم يمكن أن يصابوا باضطراب الوسواس القهري و 33٪ من اضطرابات التوتر. أما نسبة الأشخاص الذين تطابق وصفهم مع المعايير التشخيصية للاكتئاب بين مدمني العمل ، فقد بلغت 9٪ ، و 2.6٪ بين بقية مجموعة المتطوعين.

الاستنتاجات والتأملات

هذه النتائج ليست مفاجئة عندما نفكر في المدى الذي يمكن أن تمتد آثار إدمان العمل إلى الحياة الحديثة. مع الاستخدام الواسع النطاق لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية المزودة بإمكانية الوصول إلى الإنترنت ، أصبحت ساعات العمل على نحو متزايد ساعات كانت مخصصة في السابق للترفيه ، وتم مزجها بالأعمال المنزلية والحياة الشخصية خارج المكتب.

مدمنو العمل الجدد ليس لديهم مرجع واضح لمعرفة متى ينتهي الجانب المهني وعندما تبدأ الساعات المخصصة للترفيه أو الراحة أو المصالحة الأسرية. لهذا السبب ، إذا كان إدمان العمل قبل أن يقتصر على جدران المبنى الذي تعمل فيه ، فقد سقطت هذه الجدران الآن واتسع أفق الاحتمالات لإضافة ساعات إلى العمل (وطرحها من الحياة الخاصة) إلى ما هو أبعد مما هو في بعض الأحيان صحي.

في ضوء دراسات مثل هذه يمكننا التوصل إلى نتيجة واضحة. يجب ألا تتحمل الأدوات والاستراتيجيات لمنع الظهور في العمل مسؤولية أن نصبح عاملين أكفاء على المدى الطويل ، بعيدًا عن متلازمة الإرهاق التي يمكن أن تتسبب في انخفاض إنتاجيتنا ، ولكن بشكل أساسي ، يجب أن تحافظ على مستويات صحتنا والرفاهية.