هل سأكون جيدًا بما فيه الكفاية؟ نشأت من قبل أم نرجسية
إنه شعور إنساني طبيعي أن تتوق إلى أم تحب كل شيء عنك بشكل مطلق وكامل. من الطبيعي أن تضع رأسك على صدر أمك وتشعر بأمان ودفء حبها وحنانها. لتتخيلها تقول ، "أنا هنا من أجلك يا حبيبي" عندما تمد يدك إليها. نحتاج جميعًا إلى ما هو أكثر من السقف فوق رؤوسنا ، والطعام الذي نأكله ، والملابس التي نرتديها: نحن بحاجة إلى الحب غير المشروط لوالد موثوق به ومحب.
لا تزال الأمومة مثالية في ثقافتنا ، مما يجعل من الصعب بشكل خاص على بنات الأمهات النرجسيات مواجهة ماضيهن. يصعب على معظم الناس تصور أم غير قادرة على حب ابنتها ورعايتها ، وبالتأكيد لا تريد أي ابنة تصديق ذلك من والدتها. عيد الأم هو أكثر عطلة يتم الاحتفال بها على نطاق واسع في هذا البلد ، حيث يحتفل بمؤسسة لا يمكن تعويضها. يُنظر إلى الأم عمومًا على أنها تمنح نفسها بالكامل لأطفالها ، ولا تزال ثقافتنا تتوقع من الأمهات رعاية أسرهن دون قيد أو شرط وبحب ، والحفاظ على وجود عاطفي دائم في حياتهن - متاح وموثوق به مهما كان الأمر.
على الرغم من أن هذا التوقع المثالي يستحيل على معظم الأمهات الالتقاء به ، إلا أنه يضعهن على قاعدة بطولية لا تشجع على الانتقاد. لذلك ، من المؤلم نفسيًا لأي طفل أو طفل بالغ أن يفحص ويناقش والدته بصراحة. إنه أمر صعب بشكل خاص بالنسبة للفتيات اللواتي لا تتوافق أمهاتهن على الإطلاق مع النموذج الأصلي للأم القديسة. يمكن أن يؤدي عزو أي خاصية سلبية للأم إلى زعزعة معاييرنا الثقافية الداخلية. يتم تعليم الفتيات الطيبات إنكار أو تجاهل المشاعر السلبية ، لتتماشى مع توقعات المجتمع وأسرهن. إنهم بالتأكيد محبطون من الاعتراف بالمشاعر السلبية تجاه أمهاتهم. لا توجد ابنة تريد أن تصدق أن والدتها قاسية أو غير شريفة أو أنانية.
أعتقد أن جميع الأمهات تقريبًا لديهن نوايا حسنة تجاه بناتهن. لسوء الحظ ، البعض غير قادر على ترجمة تلك النوايا إلى نوع من الدعم الحساس الذي تحتاجه البنات لمساعدتهن خلال الحياة. في عالم غير كامل ، يمكن حتى للأم حسنة النية أن تكون معيبة ، والطفل البريء يتعرض للأذى دون قصد.
عندما يحدث هذا ، وتبدأ البنات في مواجهة الحقيقة المؤلمة المتمثلة في أن نرجسية الأمهات موجودة بالفعل ، تبدأ البنات في معالجة الأنماط العاطفية المزعجة التي تطورت في حياتهن. يسألون هذه الأسئلة المفجعة:
- لماذا أشعر أنني غير محبوب؟
- لماذا لا أشعر أبدًا بالرضا الكافي؟
- لماذا أشعر بالفراغ الشديد؟
- لماذا اشك في نفسي دائما؟
- لماذا أشعر بالتقدير لما أفعله ، وليس لما أنا عليه؟
يصبح عيد الأم حافزًا نفسيًا للعديد من الأطفال البالغين من الأمهات النرجسيات. التلفزيون والراديو والمنافذ التجارية وغيرهم يتحدثون فجأة عن هدايا للأم. تتحدث بنات الأمهات النرجسيات عن الخوف من بحث "هولمارك" عن بطاقة عيد الأم "المثالية" ؛ لا شيء منها يناسب الوضع. إنهم يتعاملون مرة أخرى مع الموضوع المحظور الذي يشعرون أنه لا يمكنهم مناقشته مع أحد. مشاعر الذنب والحزن تغلب على اليوم.
تدرك معظم بنات الأمهات النرجسيات اللواتي عالجتهن أو قابلتهن أنهن يحبن أمهاتهن ، لكنهن يتفاعلن مع عدم قدرة الأم على حبهن بالطريقة الصحيحة. يفتقر النرجسيون إلى التعاطف والقدرة على ضبط مشاعر أطفالهم عاطفياً. البنات والأبناء لديهم رد فعل طبيعي تجاه وضع غير طبيعي. إذا كان هذا أنت ، فهناك أمل وانتعاش. وإذا كان عيد الأم صعبًا عليك ، فإليك خمس نصائح لمساعدتك خلال العطلة:
- اعترف وأقر لنفسك أن مشاعرك مهمة ، وأنها مهمة.
- حدد بعض أنشطة الرعاية الذاتية التي يمكنك القيام بها لنفسك في عيد الأم.
- إذا كان لديك أطفال ، مارس الأبوة والأمومة التعاطفية مع أطفالك وامنح لنفسك الفضل في تربية الأبناء الخاصة بك المليئة بالتعاطف والرعاية.
- تحدث فقط مع الأشخاص الذين يفهمون هذه الديناميكية ، حتى لا تشعر أنك مضطر للدفاع عن مشاعرك أو تبريرها.
- اقضِ وقتًا مع أشخاص يعرفون كيف يحبون.
من المهم أن تتذكر أن مواجهة شخص نرجسي عادة ما تكون غير مجدية للشفاء. تميل إلى جلب المزيد من الألم والقلق وخيبة الأمل لأن النرجسي لن يكون مسؤولاً ومن المحتمل أن يعيد كلماتك إليك مما يجعلك الشخص الخطأ والمجنون. جميع أعمال الاسترداد داخلية وعلى الرغم من صعوبة ذلك ، فأنت تستحق ذلك! هناك فجر من الحرية الجديدة وأنت تتعافى ولم تعد تسمح لماضيك بتحديد هويتك.
نصيحتنا
الجهد المبذول لدفع الشخص الآخر إلى الجنون
