لماذا التحرك هو الجحيم للقلق

لديّ إهمال جديد لاستخدامه عندما يتصرف شخص ما بشكل سيء للغاية. "آمل أن تضطر إلى التحرك" ، أقولها بصوت عالٍ ، وإذا لم أقلها بصوت عالٍ فأنا أعتقد ذلك بالتأكيد. الانتقال هو شكل من أشكال التعذيب لا يمكنك تفسيره ؛ عليك أن تعيش من خلاله لتعرف مدى تأثيره العميق على روحك ورفاهيتك وحياتك.

إذا كنت قلقًا وانتقلت مؤخرًا أو تستعد للانتقال ، فمن المحتمل أنك تعرف عذاب إعداد قوائم لا نهاية لها ؛ جعل عقلك ينتشر بسرعة عندما تحاول النوم ؛ مواجهة عدم اليقين بشأن كيفية تحويل كل ما تملكه إلى علب كرتون ؛ تتجول في الحفريات الحالية وتفحص كل ما يجب القيام به ؛ مواجهة الخوف من أنك لن تنجزها بالانتقال إلى اليوم ؛ محاولة معرفة ما يجب الاحتفاظ به وما الذي يجب التخلص منه ولماذا قد تحتاج إلى الأشياء التي تريد التخلص منها ؛ أتساءل من هناك من أجلك ومن يمكنك الاعتماد عليه ؛ التعامل مع التغيير ، حتى لو كان إيجابياً ؛ الإرهاق الجسدي والعقلي والعاطفي ؛ اتخاذ القرار بعد القرار بعد القرار ؛ الشعور بالإرهاق بسبب نقص التنظيم ؛ ترك الراحة والألفة في مساحتك الحالية ؛ مخاوف مجهولة وحقيقية ومتخيلة.

كيف أعرف ذلك جيدًا؟ لأنني وزوجي انتقلنا للتو من مكان سكنناه منذ 4 سنوات. اضطررنا إلى نقل مكتبين ومساحة تخزين وجميع ملابسنا وكتبنا وفنوننا وبياضاتنا وأدوات المطبخ والآلات والممتلكات المتراكمة من عمرين. كان لدينا ثلاثة أسابيع للقيام بذلك ، وكاد أن أفعل ذلك. وعندما كنا في مكاننا الجديد ، عانيت من شكل من أشكال الإرهاق كان جديدًا تمامًا بالنسبة لي. لم أستطع فك علبة كرتون أو اتخاذ قرار. لقد عانيت من نوع من الشلل العاطفي. بدا كل شيء شاقًا وساحقًا. جاء الأصدقاء لمساعدتي ، ووقفت هناك ، بلا حول ولا قوة ، غير قادر على طي ملاءة أو وضع بطانة الرف في خزانة.

ثم ذهبنا إلى سيلفر سيتي ، نيو مكسيكو للعمل. كان جزء من العمل هو استكشاف أشياء غير عادية في سيلفر سيتي ، التي كانت مدينة تعدين صاخبة احتفظت بأصالتها الغربية .....

...... ويجذب الطهاة والمعالجين والأشخاص الذين يحبون الطبيعة والمجتمع ونمط الحياة الصحي والهادئ.

منذ حوالي شهرين ، تم افتتاح مركز اللوتس في منطقة وسط المدينة ، وقمت بالتسجيل في عدد قليل من الفصول الدراسية. الأول كان تأملًا موجهًا بقيادة رجل يُدعى جيف جوين.

جلس حفنة من المشاركين على كراسي أنيقة ، وأغمضنا أعيننا بينما تحدث جيف إلينا عن كيفية قبول أي صعوبة تواجهنا في حياتنا. مجرد قبوله. لا يعني القبول أنك لا تفعل شيئًا ، أو لا تتخذ أي إجراء لتحسين الموقف ، لكنه يعني أنك لا تقاومه. هل كان قارئ أفكار؟ هل كان يعلم أن هذا بالضبط ، بالضبط ما كنت بحاجة لسماعه؟

مع إغلاق عيني ، والاستماع إلى صوت جيف ، فهمت أن الحركة جزء من الحياة. مرهق ، مروع ، نعم ، لكنه مجرد جزء من الحياة. ابتسمت داخليًا عندما أدركت أن هذا يحدث للجميع ، مثل الضرائب ، وتناول الكثير من الطعام ، وإعطاء الملابس التي أحببتها يومًا ما للأعمال الخيرية ، والتجاعيد والتجاعيد ، والتكتل عندما يكون الجو باردًا ، ونفاد ورق التواليت. ومثل ما سبق ذكره ، سوف يمر ، يتغير ، ويختلف غدًا عما هو عليه اليوم. لماذا تستعد ضدها؟ كان علينا أن نتحرك. تحركنا. اصطدمت بالحائط. جاء الأصدقاء للمساعدة. اقبل ، اقبل ، اقبل. في النهاية ، سأنتقل من هذه الخطوة. أنا أقدر امتلاك عقل يمكنه اللعب على الكلمات ، حتى عندما كنت أشعر بأي شيء سوى اللعب.

لم يختف الإرهاق والإرهاق الذي أصابني. لم أسمع أبواقًا من السماء تنذر بوحي إلهي. لكن جهازي العصبي استرخى قليلاً ، ووجدت منظورًا ، وتمكنت من الاقتراب من بقية إقامتي الرائعة في سيلفر سيتي بقلب خالٍ من العبء وعقل صافٍ.

أعلم أن هناك أشياء كثيرة أسوأ بكثير من التحرك. وإذا جاءوا ومتى ، آمل أن أتمكن من تذكر القبول الذي تعلمته في سيلفر سيتي.

س س س س س س

صور بول روس.

جوديث فين هي صحفية دولية حائزة على جوائز ساهمت في أكثر من 100 مطبوعة. وهي مؤلفة كتاب LIFE IS A TRIP: The Transformative Magic of Travel و THE SPOON FROM MINKOWITZ ، الذي يدور حول علم الأنساب العاطفي. موقعها على الإنترنت هو www.GlobalAdventure.us