ثاني أكثر الأسئلة شيوعًا التي أحصل عليها كطبيب نفساني

عادةً ما أكتب عن الإفراط في تناول الطعام ، لكني أود اليوم متابعة مقالتي السابقة "السؤال الوحيد الأكثر شيوعًا الذي أحصل عليه كطبيب نفساني". لقد ناقشت هنا المفهوم الخاطئ الشائع بأن علماء النفس يجب أن يكونوا جيدين جدًا في امتلاك المشاعر ايقاف المكفأه حتى لا يأخذوها إلى المنزل. شرحت لماذا لم يكن هذا صحيحًا ، ولماذا نجيد بدلاً من ذلك في إقراض العملاء روحنا والتخلي عن مشاعرهم يمر من خلال نحن. نحن أيضًا نجيد الفحص — لأنه إذا كنت ستقرض شخصًا ما روحك ، فعليك أن تكون متأكدًا من قدرتك على مساعدته ، وأنك أنت نفسك مستعد لذلك ، وإلا فعل تشعر بالجرح من الرحلة.

اليوم سوف ندخل في التفاصيل حول ثانيا السؤال الأكثر شيوعًا الذي يطرحه علي عندما أقابل شخصًا جديدًا خارج المكتب في حياتي الشخصية: "هل تحللني الآن؟"

في كلمة واحدة، لا، على الأقل ليس بالمعنى المقصود من الاستعلام. إليكم السبب:

• إن تحليل شخص ما بمعنى ما يجري في استشارة رسمية هو في الواقع عمل شاق للغاية ، سواء في المكتب أو عن طريق التطبيب عن بعد. لتحليل شخص ما بصدق ، يجب أن أضع نفسي في حالة شديدة التركيز ، وأضع احتياجاتي جانبًا ، وأسأل سلسلة من الأسئلة شديدة التركيز. لا بد لي من تدوين ملاحظات دقيقة حول ما قيل وتركيز المحادثة على مسارات تشخيصية محددة وتقييمات الخطر وأساليب حل المشكلات. لا يعني ذلك أن أجزاء وأجزاء من هذا قد لا تتسلل إلى المحادثة على أي حال في الخارج المكتب ، ولكن الحالة العاطفية المطلوبة للحصول على نتيجة دقيقة ومرغوبة ليست موجودة. أنا موجود في حياتي الشخصية المتعلقة، وليس التحليل.
• خارج المكتب ، العديد من الإشارات الأكثر قيمة مفقودة. في محادثة خارج المكتب ، العديد من الإشارات التي يعتمد عليها علماء النفس للتشخيص والعلاج غائبة بشكل صارخ. على سبيل المثال ، عندما يطلب العميل استشارة وجدولتها ودفع ثمنها في يوم ووقت محددين ، يمكنك معرفة الكثير من خلال كيفية ظهورها في غرفة الانتظار (حتى لو كانت افتراضية) ، وما إذا كانت تظهر في الوقت المحدد ، وكيف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بالنسبة لهم لبدء الحديث ، واستعدادهم للتعاون مع التوقيت والهيكل. الناس كائنات معقدة ، وأي فكرة أو سلوك معين يمكن أن يعني شيئًا مختلفًا تمامًا في سياقات مختلفة. يجلب السياق المتسق للاستشارة الرسمية المعنى إلى التركيز بطريقة مختلفة كثيرًا عما يمكنك تحقيقه في مطعم أو أثناء مكالمة هاتفية غير رسمية. (هناك سبب لجراحة الجراحين في غرفة العمليات وليس على الشاطئ أو في حفلة ، على سبيل المثال ، وهناك سبب لاستخدام علماء النفس للاستشارات الرسمية).
• تعقيدات العلاقة الشخصية تربك الأمر. نظرًا لأن العلاقات الشخصية تنطوي على قدر أكبر من التبادل المتبادل ، فمن الأسهل كثيرًا الخلط بين احتياجاتك وتصوراتك وعواطفك وبين الشخص الذي تتفاعل معه. علماء النفس ببساطة ليس لديهم نفس العدسة الموضوعية خارج المكتب مقابل الاستشارة الشخصية.
• لا يستطيع علماء النفس رؤية ما بداخل رأسك حقًا. ليس لدينا جهاز أشعة سينية يتيح لنا رؤية ما تفكر فيه وتشعر به ، أو ما هو "الخطأ" معك. بدلاً من ذلك ، نعتمد على التفاعلات المنظمة كما هو موضح أعلاه ، وفي الحقيقة ، فقط نأخذ تخمينات جيدة التعليم بينما نقوم بتجميع المعلومات (والعاطفة) عبر هذا الهيكل.

على الرغم مما سبق ، قد تلاحظ بالفعل اختلافًا في التحدث إلى طبيب نفساني خارج المكتب مقابل شخص لديه تدريب أقل. إذا كنت مهتمًا بمحادثة عميقة ومفعمة بالعاطفة ، فأنا كذلك بالتااكيد رفيقك! اخترت علم النفس كمهنة لأنني أقدر الحب على المال والمعنى والهدف على الإنجازات الخارجية ، والروح على القوة. لكن هل أقوم بتحليلك خارج المكتب؟

لا! إلا إلى الحد الذي كل واحد هو دائمًا "يحلل" أي شخص آخر. علينا جميعًا إجراء تقييم عندما نلتقي بشخص ما حول ما إذا كان صديقًا أم عدوًا ، وما قد يريده منا ، وما إذا كان يحكم علينا ، وكيفية التفاعل بطريقة آمنة وودودة. من الطبيعي أن يكون علماء النفس أفضل في هذه اللعبة ، لذا بالتأكيد ، سأعمل على ذلك. لكن تحليل كامل لك؟

ناه. تركت تلك الأدوات في المكتب.

صورة Facebook / LinkedIn: fizkes / Shutterstcok