مؤلف: Robert Simon
تاريخ الخلق: 16 يونيو 2021
تاريخ التحديث: 14 قد 2024
Anonim
ميريت تكشف كيفية تخلصها من اكتئاب ما بعد الولادة!
فيديو: ميريت تكشف كيفية تخلصها من اكتئاب ما بعد الولادة!

المحتوى

عندما نفكر في اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، فإننا عادة ما نشير إلى حالة هي استجابة لحدث واحد وتتميز بأعراض مثل الارتجاع إلى الصدمة الأصلية. كثيرًا ما نسمع عن اضطراب ما بعد الصدمة في سياق قدامى المحاربين الذين عانوا من صدمة مرتبطة بالقتال ؛ قد نربطها أيضًا بأشخاص شهدوا فظائعًا ، مثل حادث ، أو الذين تعرضوا لاعتداء جنسي.

في عام 1988 ، اقترحت جوديث هيرمان ، أستاذة علم النفس العيادي في جامعة هارفارد ، أن التشخيص الجديد - اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (أو CPTSD) - كان مطلوبًا لوصف آثار الصدمات طويلة المدى. 1 بعض الأعراض بين اضطراب ما بعد الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة متشابهة - بما في ذلك ذكريات الماضي (الشعور بأن الصدمة تحدث الآن) ، والأفكار والصور المتطفلة ، والأحاسيس الجسدية بما في ذلك التعرق والغثيان والارتعاش.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من:

  • صعوبات التنظيم العاطفي
  • مشاعر الفراغ واليأس
  • مشاعر العداء وعدم الثقة
  • مشاعر الاختلاف والعيوب
  • أعراض الانفصام
  • مشاعر انتحارية

تتجذر أسباب اضطراب ما بعد الصدمة في الصدمات طويلة المدى ، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون ناجماً عن أي صدمة مستمرة - مثل العنف المنزلي أو العيش في منطقة حرب - إلا أنه غالبًا ما يرتبط بالصدمة التي حدثت في الطفولة. صدمات الطفولة الواضحة هي الاعتداء الجسدي والجنسي والإهمال العاطفي.


لكن الإساءة العاطفية ، رغم صعوبة تحديدها في كثير من الأحيان ، يمكن أن تسبب أيضًا اضطراب ما بعد الصدمة. والإساءة العاطفية هي في صميم تجربة هؤلاء الأطفال الذين يكبرون مع أم نرجسية. في حالة العلاقة النرجسية بين الأم والطفل ، سيتم إخفاء الإساءة العاطفية في شكل روابط حب ، وتأخذ شكلها كمجموعة كاملة من السلوكيات المصممة للسيطرة عليك ، وإبقائك قريبًا ، وجعلك في متناول اليد لتعكس لها ما إنها بحاجة إلى أن ترى ما يدعم غرورها الهش.

من أصعب جوانب كونك طفلًا لأم نرجسية أن اهتمامك الأساسي بها هو قدرتك على أن تكون مفيدًا لها. يعتمد نوع الاستخدام الذي تستخدمه لها على نوع النرجسية التي هي عليها.

غالبًا ما نربط النرجسية بتلك الأنواع العظيمة التي تريد دائمًا أن تكون مركز الاهتمام. لكن النرجسيين يتخذون جميع الأشكال والأشكال ويتم تعريف نرجسيتهم ليس فقط من حيث حاجتهم إلى الاهتمام ، ولكن من حيث حاجتهم للسيطرة على بيئتهم وحماية أنفسهم ، من خلال استخدام الآخرين.


ربما تكون والدتك قد استخدمتك كشخص للدفاع عنها ضد زوجها ، كشخص لتكون أفضل صديق لها ، كشخص يجب أن تنتقده وتنتقده حتى تشعر بتحسن تجاه نفسها. مهما كان الاستخدام الخاص الذي كانت تفكر فيه بالنسبة لك - والأطفال جزء كبير من "إمداد" النرجسي - فمن المحتمل أنك قد تعرضت لضغوط شديدة مستمرة في هذه العملية.

في عالم مثالي ، يُسمح لك بالنمو ببساطة كطفل ، والاستمتاع بحرية استكشاف الذات والتعبير عن الذات. غالبًا ما لا يحصل أطفال الأمهات النرجسيات على هذه الرفاهية ، وبدلاً من ذلك ، ينظرون باستمرار من فوق كتفهم لمعرفة ما إذا كانوا قد أزعجوا والدتهم بقولهم أو فعلوا الشيء الخطأ. إنهم يعلمون أن أهم شيء في العالم هو محاولة إرضاء والدتهم والعيش في حالة دائمة من الخوف في حال أخطأوا. (يستغرق الأمر سنوات عديدة من التعلم لمعرفة ما يلزم "لفهم الأمر بشكل صحيح" ، وهي مجموعة قواعد الأم النرجسية معقدة للغاية).


هل تلقي كلمة قاسية ، أو انتقاد ، أو إنكار لتجربة المرء بنفس السوء حقًا مثل الصفع بسبب السلوك السيئ؟ الجواب هو نعم. غالبًا ما يكون السم اللفظي الذي يمكن أن توجهه الأم النرجسية تجاه أطفالها شديدًا ومخيفًا للطفل تمامًا مثل الصفع. وإلى جانب الخوف ، هناك ارتباك دائم. النرجسيون ضعفاء عاطفيًا للغاية ويخلقون شبكة معقدة للغاية حول أنفسهم من أجل التحكم في ما يفعلونه ولا يتعاملون معه. كطفل ، يمكن اعتبار عواطفك غير مقبولة بطبيعتها إذا كانت تشكل أي نوع من التهديد لوالدتك.

لنفترض أنك تحب جدتك من أبيك ولكنك تعلم أن والدتك تغار منها. بدلاً من أن تكون حراً في التعبير عن حبك ، قد تجد نفسك تقول أشياء سيئة عن جدتك لإرضاء والدتك.

أو دعنا نتخيل أنك طفل منفتح بشكل طبيعي ، لكن اعلم أن والدتك تغار بسرعة إذا أبعدت عنها الأضواء. مجرد التعبير عن الحزن أو الخوف يمكن أن يقابل بالسخرية والاستهزاء. تزوجت والدتي والدي جزئيًا لأنه جاء من خلفية أكثر ثراء منها وإليها ، وكان الشعور بالراحة المالية هو الدلالة الأساسية على أننا نعيش حياة سهلة. أي تعبير عاطفي عن أن الأشياء كانت أقل من الكمال في حياتي - وحيدًا مع التهديد الشديد للأفكار الانتحارية التي تخيم عليّ باستمرار - قوبل بدفاع ساخر حاد كان مرعبًا ومخزيًا أن أكون في الطرف المتلقي.

يقرأ النرجسية الأساسية

ترشيد التلاعب: الأشياء التي نقوم بها من أجل النرجسي

المزيد من التفاصيل

المراهقون والتكنولوجيا: دليل "للتخلص من السموم" رقميًا

المراهقون والتكنولوجيا: دليل "للتخلص من السموم" رقميًا

قد يواجه المراهقون صعوبة في الانفصال عن تقنيات مثل الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي.يمكن أن تكون الأجهزة الرقمية مصدر قلق للشباب.تعد حدود وقت الشاشة ووضع مثال جيد طرقًا لمساعدة المراهقين على ال...
تحضير طفلك لعام دراسي ناجح. . . و الحياة

تحضير طفلك لعام دراسي ناجح. . . و الحياة

أسهل إجابة هي أن تفعل ما يلزم للالتحاق بكلية عليا. كما تعلمون ، أعلى الدرجات في كل موضوع ، أكبر عدد ممكن من AP يمكن حشرهم في يومهم ، والأنشطة الرياضية التي تسلط الضوء على العمل الجماعي والقيادة ، وبال...