سبتمبر هو شهر التعافي الوطني

المحتوى

• بالنظر إلى الأرقام
• يجب أن تكون الشخص الذي يختار التعافي
• مراحل الشفاء

سبتمبر هو شهر التعافي الوطني ، الذي بدأته إدارة خدمات إساءة استخدام المواد المخدرة والصحة العقلية.

"شهر التعافي يعزز الفوائد المجتمعية للوقاية والعلاج والشفاء من اضطرابات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات ، ويحتفل بالناس الذين يتعافون ، ويثني على مساهمات مقدمي العلاج والخدمات ، ويعزز الرسالة التي مفادها أن التعافي بجميع أشكاله ممكن. هذا هو احتفال وطني يقام كل شهر سبتمبر لتثقيف الأمريكيين بأن العلاج من تعاطي المخدرات وخدمات الصحة العقلية يمكن أن تمكّن أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية واضطرابات تعاطي المخدرات من عيش حياة صحية ومجزية. الآن في عامه الحادي والثلاثين ، يحتفل شهر التعافي بالمكاسب التي حققها أولئك الذين يعيشون في التعافي." - سامشا

ينشر شهر التعافي رسالة إيجابية مفادها أن الصحة السلوكية ضرورية للصحة العامة ، وأن الوقاية تعمل ، والعلاج فعال ، ويمكن للناس التعافي بالفعل.

بالنظر إلى الأرقام

يقدر أن 22 مليون أمريكي يتعافون من المواد الأفيونية والمواد الأخرى. يتم "تقدير" هذا الرقم لأن حكومات الولايات والحكومات الفيدرالية لا تتعقب التعافي بقدر ما تتبع معدلات الإدمان أو الجرعات الزائدة. الغالبية العظمى من الأفراد الذين يعانون من الإدمان يحتاجون إلى مركز علاج محترف مرخص. قلة قليلة من الأفراد يمكن أن يصبحوا متيقظين دون أي تدخل.

يجب أن تكون الشخص الذي يختار التعافي

هناك العديد من الخطوات لعملية العلاج والشفاء. الطريقة الوحيدة التي يمكنك بها التغلب على اضطراب تعاطي المخدرات والنجاح في شفائك هي إذا اخترت أن تتحسن. لا أحد في حياتك ، سواء كان أحد أفراد أسرتك أو متخصصًا في الرعاية الصحية أو القاضي سيتخذ هذا القرار نيابة عنك. حتى تتخذ القرار الشخصي للتغلب على إدمانك ، ستظل تخوض أصعب معركة في حياتك.

مراحل الشفاء

• الوعي المبكر والاعتراف بالمشكلة. وهذا يشمل مراحل ما قبل التأمل ، والتأمل ، والتحضير. قد تكون في البداية تبرر سلوكك وتختلق الأعذار. ستدرك قريبًا أنك بحاجة إلى قبول أن لديك مشكلة وأنك بحاجة إلى إجراء تغيير. تشمل مرحلة التحضير وضع خطط ملموسة.
• يعد جمع المعلومات حول إدمانك ، أو التعهد بالامتناع عن ممارسة الجنس ، أو البحث عن مراكز علاج تعاطي المخدرات جزءًا من مرحلة التحضير.
• العزم والالتزام بالعلاج. هذه المرحلة هي الأساس للتعافي على المدى الطويل حيث تتخذ خطوات لإجراء تغيير. قد تقوم بتغيير محيطك ، أو تناول الأدوية للمساعدة في التغلب على الرغبة الشديدة لديك ، أو الدخول في برنامج العلاج من تعاطي المخدرات. عند الدخول في برنامج علاج تعاطي المخدرات ، ستخضع لعملية تناول الطعام وإزالة السموم قبل الدخول في العلاج والجلسات الجماعية.
• الدخول في الشفاء بعد العلاج وإيجاد طريقة جديدة للعيش. يعتقد الكثيرون أن الاعتراف بوجود مشكلة والدخول في برنامج علاجي هو الخطوة الأكثر صعوبة. ومع ذلك ، قد يكون الدخول في التعافي بعد الانتهاء من العلاج هو الخطوة الأكثر أهمية وصعوبة في التعافي. أنت الآن تعود إلى العالم الحقيقي حيث ستشعر بالرغبة الشديدة والضغوط الخارجية. لم يعد لديك شخص يراقبك أو يقدم لك النصائح. يجب أن تتخذ قراراتك بنفسك والتي ستؤثر على تعافيك ، لذا اختر بحكمة. يعد التسجيل في علاج المرضى الخارجيين أسبوعياً ، سواء كان علاجًا عائليًا أو علاجًا جماعيًا أو علاجًا فرديًا ، مفيدًا لهذه المرحلة من الشفاء.
• علاج الصيانة لرحلة التعافي مدى الحياة. يعد الانضمام إلى مجموعات الدعم ووضع خطة للوقاية من الانتكاس وإيجاد مجتمع صحي جوانب أساسية للحفاظ على رصانك على المدى الطويل. إذا حدث انتكاس في أي مرحلة ، فمن المهم أن يكون لديك مجموعة دعم وخطة علاج الانتكاس حتى تتمكن من العودة إلى المسار الصحيح.