اكتئاب ما بعد الولادة ليس مجرد "اكتئاب ما بعد الولادة"

المحتوى

• لماذا يحدث PPD؟
• الأشياء في المرآة أقرب مما تظهر
• قد تكون الأبوة الجديدة أشبه بأحد أفلام الدراما الأجنبية أكثر من كونها فيلمًا مميزًا
• يؤثر الاكتئاب عليك أو على ابنك أو ابنتك
• يقرأ أساسيات الاكتئاب
• الحلقة السوداء على اكتئاب ما بعد الولادة

يتم تحذير معظم الأمهات الحوامل من "الكآبة النفاسية" ، والتي تصف نوبة اكتئاب خفيفة نسبيًا تحدث في حوالي 80 بالمائة من الأمهات الجدد. تشمل بعض الأعراض النموذجية التهيج والأرق والقلق والبكاء غير المتوقع وتقلبات مزاجية غير متوقعة. تظهر هذه الأعراض عادةً في اليوم الرابع أو الخامس تقريبًا بعد الولادة ، وتتخذ الأعراض مسارًا سريعًا نسبيًا لحلها. (قد يكون من المثير للاهتمام ملاحظة أن أمهات البنات ، وُجد أنهن أقل عرضة لتجربة هذا الغطس البسيط في الطريق بعد الولادة - على الأرجح بسبب الهرمونات المرتبطة بالجنس. لسوء الحظ ، لا يوفر جنس الطفل أي حماية ضد تطوير PPD الكامل.

لماذا يحدث PPD؟

لا يوجد تفسير قوي لسبب انتقال بعض الأمهات الجدد من اكتئاب ما بعد الولادة إلى اكتئاب كامل بعد الولادة (PPD). اقترحت الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء أن اكتئاب ما بعد الولادة "من المحتمل أن ينتج عن عوامل الجسم والعقل ونمط الحياة مجتمعة." يُعزى الكآبة النفاسية إلى انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم ، ولكن اكتئاب ما بعد الولادة قد يكون في الواقع موجودًا في عمق الدماغ حيث تم اكتشاف أن المعالجة العاطفية معرضة للخطر.

وجد الباحثون أن النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة لا يسجلن الإشارات العاطفية والاستجابات العاطفية بنفس الطريقة التي تسجل بها الأمهات غير المكتئبات. من المحتمل أن عدم قدرتهم على ملاحظة إشارات أطفالهم ورسائلهم يفسر عدم قدرتهم على بناء روابط عاطفية قوية مع أطفالهم. يعاني حوالي 15 إلى 29 في المائة من الأمهات من اضطراب الشخصية النمائية الشاملة ، ويتأثر أطفالهن باكتئاب ما بعد الولادة لأمهاتهم ، حتى لو لم يكن لديهم ذاكرة فعلية لضيق أمهاتهم.

في محاولاتهم لتحديد سبب تأثير التغيرات الهرمونية بشكل أقوى على بعض النساء وأقل على البعض الآخر ، وجدت الدراسات أن العديد من العوامل النفسية والاجتماعية تساهم في تطور اضطراب الشخصية الاضطهادية. تشعر بعض الأمهات الجدد بالعزلة ومثقلة بالأعباء العاطفية والجسدية لرعاية مولودهن. تفتقر بعض الأمهات الجدد إلى أي دعم حقيقي - عاطفيًا وعمليًا. في بعض الحالات ، قد تشعر المرأة بالحزن على هويتها القديمة قبل أن تصبح أماً - قد تكون هذه هي هويتها المهنية أو شعورها بامتلاك هوية مستقلة عن الأم ومقدم الرعاية. في هذا العصر من المظهر ، والصور الذاتية ، والصور التي تم تعديلها باستخدام الفوتوشوب ، قد تحزن العديد من النساء على التغييرات في مظهرهن وجسمهن إلى جانب فقدان جاذبيتهن الجنسية.

في حين أن الولادة والأمومة يحققان بالفعل تجارب للعديد من النساء ، إلا أنه لا يتم إيلاء اهتمام كبير للخسائر التي قد تتعرض لها النساء خلال هذا الانتقال. في الواقع ، يعتبر بعض الباحثين أن اكتئاب ما بعد الولادة عملية حزن أو حزن.

الأشياء في المرآة أقرب مما تظهر

ليس من المستغرب أنه كلما زاد التناقض الذي تكتشفه الأم الجديدة بين توقعاتها وواقعها الجديد في الحياة مع طفل رضيع ، زادت احتمالية تعرضها للاكتئاب. يمكن أن تضيف العلاقات بين الأم وشريكها إلى هذا التناقض ، وقد وُجد أن العلاقة الضعيفة بين الوالدين هي واحدة من أكثر المساهمين اتساقًا في PPD. قد تتفاجأ الأمهات الجدد ويفزعن من الإسهامات العاطفية والعملية المحدودة لشركائهن.

قد تكون الأبوة الجديدة أشبه بأحد أفلام الدراما الأجنبية أكثر من كونها فيلمًا مميزًا

جانب آخر من هذا التناقض هو التعارض بين الرؤية المثالية للأمومة والواقع القاسي للرعاية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. في مواجهة هذا الصراع ، قد تكافح النساء داخليًا ولكنهن يخشين التعبير عن مشاعرهن بصوت عالٍ. تتردد الأمهات الجدد في التعبير عن خيبة أملهن في أدوارهن الجديدة وقد لا يشجع الكثير من حولهن على التعبير عن هذه المشاعر.

من المفيد أن تكون الأم الجديدة قادرة على التخلي عن المعايير غير الواقعية. من خلال قبول مشاعرها ومناقشتها مع رعاية الآخرين (الأصدقاء والعائلة والمساعدين المحترفين) ، يمكنها البدء في فهم مشاعرها المربكة والمتضاربة والحصول على التحقق اللازم من هذه المشاعر التي تحتاجها. من المهم للغاية أن يتم التعرف على خسائرها وحجمها والتحقق من صحتها قبل توجيه تركيزها إلى أفراح وفوائد الأمومة المحتملة.

يؤثر الاكتئاب عليك أو على ابنك أو ابنتك

بينما تكون الابنة بطبيعة الحال أكثر وعيًا من الناحية العاطفية وتوجهًا اجتماعيًا أكثر من الابن ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة يؤثر على كل جنس بشكل مختلف. تظهر الأبحاث أن البنات اللاتي يعشن مع أمهات مكتئبات سيظهرن زيادة في الحساسية العاطفية ، وربما يعكس ذلك محاولة للدخول في دور مقدم الرعاية لأمهاتهن. ومع ذلك ، يبدو أن الأبناء يمنعون العروض العاطفية السلبية لأمهاتهم ، والتي قد تعكس نزعة دماغ الذكور لتجنب الصراعات العاطفية. في حين أن جميع التأثيرات طويلة المدى التي يتحملها اكتئاب الأم على نسلها لا تزال غير معروفة ، تشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يضر بالتطور المعرفي ، بما في ذلك تطور اللغة.

قد تظهر الأم المكتئبة القليل من الاستجابة أو الاهتمام بطفلها أو ، بالتناوب ، تكون شديدة اليقظة. إذا لم تلفت صرخات الرضيع انتباه أمها أو رعايتها ، فقد يتراجع الطفل أيضًا إلى حالة انسحاب. يعتمد الأطفال حديثي الولادة على والديهم في الحصول على إشارات اجتماعية ، وتعلم عاطفي ، وتفاعلات سريعة الاستجابة لينمووا ليصبحوا بالغين يتمتعون بصحة جيدة ، ومتجاوبين لحسن الحظ ، يمكن علاج الاكتئاب بالتأكيد في هذه المرحلة من حياة الأم الجديدة. لسوء الحظ ، كما أشرنا في فصل سابق ، يتم الترويج للأمومة على نطاق واسع كوقت للفرح والوفاء. قد تشعر الأمهات الجدد اللاتي يشعرن بسعادة غامرة ويفشلن في تلبية الصور النمطية الثقافية عن "الأم الجديدة" بالخجل من طلب المساعدة. لذلك ، إذا كنت أنت أو صديقك أو شريكك تشعر بالحزن الذي لا يتلاشى ويتجه الرضيع نحو معيار الشهر الواحد ، فمن المهم الاتصال بأخصائي صحي للتأكد من أن الطفل يتلقى أفضل أمومة ممكنة.

يقرأ أساسيات الاكتئاب

الحلقة السوداء على اكتئاب ما بعد الولادة