يكشف البالغون الأكبر سنًا عما ينتج جنسًا رائعًا

سكان الولايات المتحدة يشيخون بسرعة. يشكل كبار السن نسبة متزايدة من العشاق. عندما يكون لدى الأزواج في الستينيات والسبعينيات وما بعدهم شركاء ويكونون قادرين جسديًا على ممارسة الحب ، فإن معظمهم يمارسون الجنس مع الشريك بانتظام. يُظهر قدر كبير من الأبحاث أنه بالمقارنة مع كبار السن الذين يمتنعون عن حب الشريك ، فإن أولئك الذين يحافظون على حياة جنسية نشطة يتمتعون برضا أكبر عن العلاقة ، وصحة بدنية وعقلية أفضل ، ونظرة أكثر إيجابية ، ونوعية حياة أعلى ، وحتى طول العمر.

ولكن في مرحلة البلوغ اللاحقة ، يتغير الجنس. يشعر معظم كبار السن بقدر أقل من الإلحاح الجنسي والطاقة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات طبية مزمنة (أوجاع ، وآلام ، ومرض السكري ، وأمراض القلب ، وما إلى ذلك). عادة ما يصاب الرجال الأكبر سنًا بمستوى معين من ضعف الانتصاب. تعاني معظم النساء الأكبر سنًا من جفاف المهبل وترقق الأنسجة (الضمور) الذي يمكن أن يجعل الجماع غير مريح حتى مع استخدام المزلقات. ومع احتشاد الشموع على الكعكة ، يصبح من الصعب بشكل متزايد على العديد من كبار السن العمل حتى بلوغ النشوة الجنسية.

انخفاض أكبر في التردد عن الرضا

ولكن بينما ينخفض ​​التردد الجنسي في وقت لاحق من الحياة ، ينخفض ​​الرضا بدرجة أقل بكثير. في الواقع ، يقول بعض كبار السن إنهم يشعرون بالرضا تجاه ممارسة الحب أكثر من أي وقت مضى. كيف يحافظ كبار السن على الجنس المرضي؟ دعا الباحثون في جامعة ولاية سونوما في كاليفورنيا البالغين المقترنين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لإكمال استطلاع تم نشره لمدة 10 أيام على موقع NBC News. شارك أكثر من 9000 شخص.

في تحليلهم ، قسم الباحثون الردود إلى أربع مجموعات:

• التردد المنخفض ، الرضا المنخفض (منخفض-منخفض ، 3985 مجيبًا).
• التردد المنخفض ، الرضا العالي (منخفض-عالي ، 1065).
• التردد العالي ، الرضا المنخفض (عالي-منخفض ، 951).
• التردد العالي ، الرضا العالي (عالي-عالي ، 3،163 ،).

ركز المحققون على مجموعتين: منخفض منخفض وعالي مرتفع ، وقاموا بتصفية أولئك الذين نتجت حالتهم المنخفضة عن مشاكل صحية تتدخل في ممارسة الحب. كانت المجموعة المنخفضة والمنخفضة في الغالب من الذكور - 48 في المائة من الرجال الذين أجابوا على الاستطلاع ، و 38 في المائة من النساء. كانت المجموعة المرتفعة في الغالب من الإناث - 38 في المائة من النساء و 33 في المائة من الرجال.

العناصر الجنسية التي قللت من التكرار والرضا

ارتبط التردد المنخفض وانخفاض الرضا بقوة مع:

1. اختلافات الرغبة. عندما يريد المرء ممارسة الجنس أكثر بكثير من الآخر ، فإن ممارسة الحب تعاني.
2. ملل. بعد فترة ، الشيء القديم نفسه يتوقف عن كونه ممتعًا طوال الوقت.
3. الصمت. العشاق الذين لا يناقشون رغباتهم واحتياجاتهم المتغيرة أو الذين يتوقفون عن التحقق من هذه المشكلات بعد سن معينة ينتهي بهم الأمر بالشعور بالانفصال عن بعضهم البعض.
4. استبعاد موارد المساعدة الذاتية. عندما يقدم أحد الزوجين مادة تعرض اقتراحات جنسية ويرفضها الآخر ، ينزعج مقدم العرض ويشعر الآخر بالدفاع. إذا حدث نفس الشيء بشكل متكرر ، فإن كلا الشريكين يصابون بالاستياء.
5. لا ضبط الحالة المزاجية. ممنوع الشموع أو الموسيقى أو الضحك أو التحبيب الهامس قبل وأثناء ممارسة الجنس.
6. الاندفاع إلى الجماع. قلة أو عدم وجود تقبيل أو احتضان أو تدليك متبادل لكامل الجسم أو تدليك للأعضاء التناسلية أو ممارسة الجنس عن طريق الفم أو اللعب.
7. اختلافات المدة. غالبًا ما يختلف الأزواج المنخفضون حول المدة التي يجب أن يستمر فيها الجنس ، مع إصرار أحدهم على السرعات غالبًا ما يتسبب في استياء الآخر.
8. المسافة العاطفية وتوترات العلاقة المزمنة. هذه تقتل الرغبة وتضعف الأداء.
9. تاريخ مؤسف. يميل كبار السن إلى أن يكون لديهم تاريخ طويل من عدم الرضا الجنسي مع بعضهم البعض.
10. الميثولوجيا. عندما يقول أحد الشركاء ، "أنا / نحن أكبر سنًا من أن يمارس الجنس ،" يشعر الآخر بالغربة.

العناصر الجنسية التي عززت التردد والرضا

ارتبط ارتفاع التردد والرضا بقوة مع:

1. التزامن. كان الأزواج الذين يتمتعون بسمعة عالية قادرين على التفاوض على الترددات الجنسية التي يمكن أن يعيشها كلاهما بشكل مريح أكثر أو أقل.
2. بدعة. أي شيء جديد ومختلف يحفز إطلاق الدوبامين ، الناقل العصبي للحرارة الجنسية. مارس الأزواج الكبار الحب بطرق جديدة في أماكن جديدة وفي أوقات مختلفة. كانوا منفتحين على مصادر المساعدة الذاتية ، وشكروا بعضهم البعض لتقديمهم.
3. مناقشة. ما هي العلاقة الحميمة الحقيقية؟ الوحي الذاتي باستخدام الكلمات. الصمت يخرب الحميمية ويضعف الروابط العاطفية. كان الأزواج الذين ينتمون إلى مكانة عالية حريصين على مناقشة رغباتهم واحتياجاتهم وتغييراتهم الجنسية. كما أشادوا بحب بعضهم البعض ، وطلبوا إبداء الرأي. اتصل الكثيرون أو أرسلوا رسائل نصية قبل مواعدة الجنس ليقولوا إنهم يتطلعون إلى ممارسة الحب.
4. ضبط المزاج النشط. كان الأزواج ذوو النبلاء رائعين على الشموع ، والخلفية ، والموسيقى ، والضحك ، ويقولون ، "أنا أحبك".
5. الكثير من الحب. المصطلح المعتاد هو "المداعبة" ، لكن هذا يشير إلى الأنشطة التي تسبق الجماع. يجد العديد من العشاق الأكبر سنًا الجماع صعبًا أو مستحيلًا بسبب مشاكل انتصاب الرجال وجفاف وضمور المهبل لدى النساء. عادة ما يقلل العشاق الأكبر سناً من أهمية الجماع أو الاستغناء عنه ويركزون على التقبيل ، والحضن ، والتدليك المتبادل لكامل الجسم ، والوظائف اليدوية ، والإصبع ، والجنس الفموي ، والألعاب ، وربما بعض اللعب الشرجي والتشابك (معصوب العينين ، والضرب).
6. صاخب ممتد. مع تقدم العمر ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للإحماء للعب الأعضاء التناسلية. يتمتع الأزواج المنتمون للكثير من الحب غير التناسلي قبل الوصول بين أرجل بعضهم البعض.
7. الاستثمار العاطفي. عمل الأزواج من ذوي العلياء باستمرار على علاقاتهم ورحبوا بالمناقشات.
8. تاريخ سعيد. عادة ما يحتفظ الأزواج الذين كانوا مرتفعين عندما كانوا صغارًا مع تقدمهم في العمر.
9. الالتزام بالبقاء الجنسي. في الأزواج ذوي العُمر المرتفع ، يعتقد كلا الزوجين أن الجنس مهم للعلاقة ، ولم ينسحب أي منهما من جانب واحد من ممارسة الحب بسبب العمر أو لأسباب أخرى.

ليست فريدة من نوعها للمسنين

بينما ركزت هذه الدراسة على الأزواج الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، فإن العناصر التي تساهم في الإشباع الجنسي أو عدمه مستقلة عن العمر. أسباب التردد المنخفض والعالي والرضا تنطبق على العشاق من جميع الأعمار.

صورة الفيسبوك: Krakenimages.com/Shutterstock

فوربس ، م. وآخرون. "الجودة الجنسية للحياة والشيخوخة: دراسة مستقبلية لعينة تمثيلية على المستوى الوطني" مجلة أبحاث الجنس (2017) 54:137.

جيليسبي ، بي جيه "الارتباطات بين التردد الجنسي والرضا الجنسي بين البالغين الأكبر سنًا ،" مجلة الجنس والعلاج الزوجي (2017) 43:403.

ترومبيتر ، س. وآخرون. "النشاط الجنسي والرضا لدى النساء المسنات الأصحاء القاطنات في المجتمع ،" المجلة الأمريكية للطب (2012) 125:37.