منزل للعطلات؟

أتذكر منذ صغر أنني سمعت النصيحة بتجنب النقاش حول الدين والسياسة على مائدة العشاء. في البداية لم أفهم لماذا. علمت في النهاية أن هذه الموضوعات يمكن أن تؤدي سريعًا إلى إيذاء المشاعر ورفع الأصوات وعسر الهضم بصراحة.كان الهدف هو أن تفعل ما في وسعك لتجنب الصراع في عشاء الأحد وتجمعات العطلات. تجنب ما هو غير مريح. حافظ على السلام من خلال الابتعاد عن الموضوعات التي قد تؤدي إلى الخلاف.

بينما لا أحد منا يريد الدراما في وقت العشاء ، فإننا نفقد شيئًا من خلال تجنب الموضوعات المهمة. من خلال إبقاء الحديث سطحيًا مع أولئك الذين نتناول الطعام معهم والذين نحبهم ، فإننا نفقد فرصًا للتعرف على بعضنا البعض والتعلم من أولئك الذين لدينا وجهات نظر مختلفة معهم.

مع العطلات هنا ، يلتقي الكثير منا بأفراد الأسرة الذين لا نراهم أو نقضي الكثير من الوقت معهم. يمكنك أن تقرر الالتزام بمواضيع المحادثة المريحة: التسوق ، أو عروض Netflix المفضلة ، أو حتى عملك ، فقط على مستوى سطحي بالطبع.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بمزيد من المغامرة ، فإن موسم الأعياد هذا أريد أن أتحداك لتتعمق أكثر. نحن في منتصف إجراءات العزل ، وقد يكون لديك آراء حول هذا الموضوع. ربما لديك آراء حول الأحكام الأخيرة للمحكمة العليا الأمريكية ، أو المرشحين الديمقراطيين لرئاسة الولايات المتحدة ، أو القضايا التي تحدث في الكنيسة الكاثوليكية؟ إذا تم طرح أحد هذه الموضوعات في تجمع عائلتك ، فأنا أريدك أن تكون مستعدًا. بدلاً من النظر في الاتجاه الآخر أو التظاهر بأنك لم تسمع ما حدث ، أدعوك للمشاركة. أريد أن أقدم لك بعض الأدوات التي ستساعدك على التحدث بصوت عالٍ والاستماع أيضًا. أنا لا أشجع الصراخ على توافق الآراء ، لكني آمل أن تتفاعلوا بشجاعة وأصالة وتواضع.

لكن كيف ، قد تسأل. مستوحى من كتاب شاركت في تأليفه ، حان الوقت للتحدث (والاستماع): كيفية الانخراط في المحادثات الثقافية حول العرق والطبقة والجنس والقدرة والجنس في عالم مستقطب ، إليك بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد لبدء واستقبال حوارات صعبة على مائدة العشاء.

• اكتشف ما هو هدفك. ماذا تريد أن يحدث من الانخراط في المحادثة؟ من أمثلة الأهداف: "أريد أن أدافع عن نفسي". "أريد أن أدافع عن فئة مهمشة" ؛ "أريد أن أشارك وجهة نظر مختلفة ، للمساعدة في المساهمة في المناقشة". تجنب الأهداف التي تتعلق بتغيير عقول الناس أو إسكات الآخرين. هذه ليست محادثة ، عادة ما تكون محاضرة ذات اتجاه واحد.
• استعد للحواجز التي قد تعترض طريقك. ما الذي قد يتعارض مع تحقيق هذا الهدف؟ جرد الحواجز الداخلية. هل تخشى مضايقة جدتك؟ هل أنت قلق من أن الأطفال على الطاولة قد يستمعون ويتأثرون سلبًا بالصرافة؟ هل أنت قلق من أن غضبك قد يستفيد منك ويتولى زمام الأمور؟ حدد العوائق الخارجية المحتملة التي يمكن أن تعترض طريقك أيضًا. وقت غير كافي؟ تاريخ من الدم الفاسد مع هذا الفرد من الأسرة بالذات؟ من خلال معرفة الحواجز التي قد تمنع الحوار الحقيقي ، فإنك تزيد من فرصك في العمل بنجاح من خلالها أو التخطيط حولها.

• اربط نفسك قبل الجلوس للتحدث مع الآخرين. خذ نفسا عميقا. ابدأ من مكان يسوده السلام والوضوح قبل تبادل الكلمات. ثبت نفسك في مكان هادئ من خلال تخيل نفسك تستنشق قيمتك الأساسية. أنت تسأل ما هي القيمة الأساسية. القيم الأساسية هي مركزك وهي البوصلة المثالية عند اتخاذ القرارات في حياتك. ومن الأمثلة على القيم الأساسية الصدق والشجاعة والإيمان والأمل والمثابرة والقوة والأصالة والحب. أنا قادرا على المضي قدما، ولكن تحصل على هذه الفكرة. قد تجذِّر نفسك في حب عائلتك ؛ أنت تحبهم ولذا فإن الأمر يستحق المخاطرة بإجراء هذه المحادثة. يمكنك الاعتماد على الإيمان لتوجيه محادثتك ؛ لست متأكدًا تمامًا مما سيحدث ، لكنك تؤمن أنه سينجح. قيمة أخرى مفضلة هي الشجاعة. اعتمد على الشجاعة لتخطي هذه المحادثة الصعبة. بعد كل شيء ، من المحتمل أن يكون هناك بعض الحلوى اللذيذة في انتظارك بعد الانتهاء من الحديث والوجبة!
• هيئ المسرح مع افتتاحية. دع المستمع يعرف أنك "تعال بسلام". أمثلة على الافتتاحيات هي ، "أنا مهتم بك حقًا ، ولذا أريد أن أتحدث معك عن شيء يعني الكثير بالنسبة لي" ، أو "أنا متردد قليلاً في طرح هذا الأمر ، لكنني أعتقد أنه مهم ، و لذلك سأجربه ، "أو" أود أن أتناول شيئًا يمكن أن يكون موضوعًا ساخنًا. أنا واثق من أنه يمكننا التعامل مع الحديث عن هذا معًا ".
• تذكر أن تستمع. بمجرد تسليم رسالتك ومشاركة أفكارك ، حان دورك الآن لتكون آذانًا صاغية. كما قال الدكتور ميغيل غالاردو في مقابلة بودكاست للتواضع الثقافي مؤخرًا ، "لقد أُعطينا أذنين وفم واحد لسبب ما". لا تكن دفاعيًا. لا تغلق. لا تركز على التخطيط لما ستقوله بعد ذلك. استمع حقا. افتح قلبك لأفكار الشخص الآخر ، حتى لو كنت غير موافق.
• اشكر الشخص بطريقة صادقة لسماعه ، أو قضاء الوقت معك ، أو حتى الموافقة على عدم الموافقة. ليس عليك أن تحب ما قاله الشخص الآخر ، لكن لا يزال بإمكانك أن تكون ممتنًا لوجوده واستعداده لمقابلتك في المحادثة.

مع هذه النصائح في متناول اليد ، أتمنى لك إجازة مليئة بالمحادثات الصادقة.