كرماء الناس: هذه الفضائل الثمانية تحملهم بعيدًا في الحياة

المحتوى

• ما هي الخصائص التي يشترك فيها الطيبون والكرم؟
• مزايا الكرم
• 1. لديهم صحة نفسية أفضل
• 2. يمكنهم الشعور بتحسن مع القليل
• 3. المودة تساعد الشباب على النمو بشكل أفضل
• 4. إنشاء شبكات موثوقة بسهولة
• 5. يمكن أن يصبحوا الجزء الأكثر وضوحا في المجتمع
• 6. هم أبعد ما يكون عن الاكتئاب في الشيخوخة
• 7. يمكنهم التركيز أكثر على الأفكار الإيجابية
• 8. الميل لمزيد من طول العمر؟

ما هي الخصائص التي يشترك فيها الطيبون والكرم؟

غالبًا ما يوصف الكرملين بأنهم الخاسرين الكبار في العصر الحديث الغربي مجتمعات، حيث تسود الفردية والسعي وراء المتعة الذاتية.

وهذا ، الذي يقوم على جزء من الحقيقة ، هو تشويه للواقع ، لأن الكرم يكافأ أيضًا بسلسلة من الفوائد الجسدية والنفسية.

مزايا الكرم

وهذا هو ، على عكس ما قد نعتقده ، أن الأنانية الخالصة تترك أيضًا بعض النقاط العمياء التي يمكن أن تهاجم من خلالها المشاكل والشدائد: عدم استقرار العلاقات ، والافتقار النسبي لأنظمة الدعم والمجتمع القوي الذي يعمل كحماية ، إلخ.

هنا بعض الفوائد التي يتمتع بها الكرم أولاً.

1. لديهم صحة نفسية أفضل

عندما لا تكون متطلبات رعاية الآخرين متطلبة للغاية من حيث الوقت والجهد ، يرتبط الإيثار بميل أكبر للصحة العقلية الجيدة. قد تكون التداعيات النفسية لمعرفة نفسك مفيدة للآخرين المحتاجين وراء ذلك.

2. يمكنهم الشعور بتحسن مع القليل

على عكس الأنانيين ، الذين يحتاجون إلى الحصول على مكافآت مادية مقابل جهودهم ليشعروا بالرضا والكرم قادرون على الشعور بالرضا بمجرد أداء مهام الإيثار، وهو ما يمكنهم فعله وقتما يريدون لأنهم يعتمدون عليهم فقط. بعد الانخراط في هذه المهام ، يشعر الكثير منهم بنشاط بدني أكبر ، مع ألم وتوتر أقل ، وبصورة ذاتية أفضل ، مما يؤثر على جميع مجالات حياتهم.

3. المودة تساعد الشباب على النمو بشكل أفضل

وقد عُرف منذ فترة طويلة أن هؤلاء القائمين على الرعاية يقومون ، بالإضافة إلى توفير الرعاية للأطفال والمراهقين مع الرعاية الرسمية "الإلزامية" مثل الطعام والماء ومكان للنوم ، لديهم فرصة أكبر بكثير لأن يكونوا محاطين بالأطفال الذين يمكنهم العناية بهم. خلال الشيخوخة. هذا لأنه ، مع إنشاء روابط التعلق ، تظهر أيضًا قدرة الشباب على رعاية الآخرين.

4. إنشاء شبكات موثوقة بسهولة

يرتبط هرمون الأوكسيتوسين ، المرتبط بالسلوكيات السخية والإيثارية ، أيضًا بإنشاء جسور من الثقة المتبادلة ، والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا لتطوير مشاريع طموحة ومكلفة لا يمكن تنفيذها إلا إذا وافق العديد من الأشخاص وتعاونوا معها. مدة طويلة من الزمن. هذا يعني أنه من المرجح إلى حد ما أن يبذل الأشخاص الكرماء جهودهم في إنشاء مشاريع ذات أهداف طويلة الأجل تصل إلى هدفهم.

5. يمكن أن يصبحوا الجزء الأكثر وضوحا في المجتمع

الأشخاص السخماء قادرون على العطاء غير الأناني لفترات طويلة من الزمن سواء كانت هناك مكافآت أو مكافآت تتعلق بالدوافع الخارجية أم لا. هذا يعني أنهم قادرون على جعل الآخرين ينظرون إليهم على أنهم كرماء في نفس الوقت ، بدلاً من أن يكونوا متسلسلين: هناك أوقات استفاد فيها كثير من الناس من مساعدة هذا النوع من الملفات الشخصية دون إعطائهم أي شيء ملموس في المقابل.

بهذه الطريقة ، غالبًا ما يحدث أن أعضاء المجتمع ، برؤية أن الجميع يعتبر أن هناك شخصًا كريمًا بشكل خاص ، تصل الصورة العامة لهذا الشخص إلى مستوى جديد ، والذي يرتبط في كثير من الحالات بدور وقائي ، وبالتالي ، السلطة.

6. هم أبعد ما يكون عن الاكتئاب في الشيخوخة

الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يتطوعون لمساعدة الآخرين هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب ، وذلك بفضل التكامل الاجتماعي الذي تنتجه هذه المهام. هذا مفيد للغاية ، بالنظر إلى أن مفهوم الذات والصورة الذاتية يمكن أن يتلاشى في سن الشيخوخة إذا تم تفسير التقاعد على أنه علامة على أنك لم تعد مفيدًا لأي شخص.

7. يمكنهم التركيز أكثر على الأفكار الإيجابية

من المرجح أن يساعد الأشخاص السخماء الآخرين بإيثار يخلق مناخًا من الإيجابية وبعض التفاؤل. هذا يجعلهم أكثر عرضة للمواقف التي يتحول فيها الانتباه نحو الأفكار المتفائلة والسعيدة ، وهو أمر مفيد للحفاظ على مستويات جيدة من الرفاهية.

8. الميل لمزيد من طول العمر؟

برغم من لا يزال يتعين إجراء دراسات حول طول عمر الأشخاص الطيبين، فقد ثبت أن الميل إلى التركيز على الأفكار الإيجابية والسلوكيات القائمة على المودة يزيد من طول العمر ويرتبط بتقوية جهاز المناعة.