الشوكولاتة مع الفوائد: هل هي حقيقية؟

لقد اكتشفت هذه المنتجات بعد فوات الأوان في عيد الحب ، ولكن هناك دائمًا العام المقبل. وصف عنصر في نشرة إخبارية للصناعة التكميلية مجموعة من منتجات الشوكولاتة ، ألواح حلوى الشوكولاتة ، التي لديها القدرة على تقليل التوتر ، والهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث ، والحد من تقلبات المزاج لدى النساء في فترة ما قبل الحيض. بقدر ما تكون هذه الوعود مغرية ، فإن المنتج الأكثر جاذبية (العفو عن لعبة الكلمات) ، وهو شريط الشوكولاتة مثير ، من المفترض أن يعزز الرغبة الجنسية للمرأة. يحتوي شريط الشوكولاتة على مستخلص من الحلبة ، وهو نبات يستخدم كعنصر في المأكولات المتوسطية والهندية. استخدم المصريون القدماء الحلبة لعلاج الحروق والحث على الولادة ، كما استخدمها الإغريق لعلاج العدوى. وجدت الحفريات الأثرية في تل حلال بالعراق أدلة تشير إلى أن هذه العشبة كانت تستخدم منذ فترة طويلة تصل إلى 4000 قبل الميلاد.

المثير للاهتمام هو الاكتشاف بعد ذلك ، بعد 6000 عام ، تم اكتشاف تأثير الحلبة على الرغبة الجنسية. يدعي موقع الشركة على الإنترنت أن العنصر النشط في شريط الشوكولاتة مثير ، libifem ، يعيد "الرغبة الجنسية الطبيعية للمرأة ووظيفتها". وقد ثبت سريريًا أن مستخلص الحلبة يعزز الرغبة الجنسية الصحية والحيوية الجنسية والرغبة.

يحتوي شريط الشوكولاتة مثير أيضًا على مكونات أخرى تطالب بها الشركة لتعزيز الرغبة الجنسية. خلاصة داميانا ، تريبولوس تيريستريس ، ماكا روت إكسترا ، بالموول ب المركب آر ، إل-أرجينين ، زنك جلوكونات ، والحديد موجودة أيضًا في لوح الشوكولاتة ، كل منها يمنح فائدة محددة.

مثل العديد من المنتجات التي تعد بمجموعة متنوعة من الفوائد العقلية والجسدية من مكملات مشتقات النباتات ، تفتقر المعلومات حول ألواح الشوكولاتة هذه إلى تعليمات محددة بشأن استخدامها. لا ينصح "بجرعة" ، باستثناء تناول الشوكولاتة والاستمتاع بها.ومع ذلك ، ما هي الكمية التي يجب تناولها من البار؟ يقول ملصق الطعام أن كل لوح يحتوي على ثلاث حصص. حصة واحدة هي مربعين. هل هذا يعني أنه إذا تم استهلاك الشريط بأكمله ، فإن آكل الطعام يتناول جرعة زائدة من المحتويات؟ يحتوي البار على حوالي 250 سعرة حرارية إذا كنت تأكل كل شيء ، لذلك من الواضح أنها ليست لأخصائيو الحميات. لكن من المفترض أنك ستشعر بالروعة بعد تناول مربعين لن تحتاج إلى تناولهما بعد الآن. ولكن ماذا يحدث إذا ذهبت في حفلة شوكولاتة وأكلت قطعتين أو ثلاثة؟ أو إذا وجد طفلك الشوكولا؟

ينص المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، وهو مصدر للمعلومات حول فوائد ومخاطر العديد من المكملات النباتية ، على أن الحلبة آمنة عند استخدامها بكميات صغيرة كمكونات منكهة. لكن التقرير يضيف أنه لا ينبغي إعطاؤه للأطفال كمكمل غذائي (أبقِ تلك الشوكولاتة بعيدًا عن الأنظار) ، والآثار الجانبية المحتملة تشمل الإسهال والدوخة والصداع. يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص ، وقد يتبع انخفاض في نسبة السكر في الدم جرعات كبيرة ، وقد تم الإبلاغ عن بعض حالات تسمم الكبد.

بافتراض أن كمية المكملات الغذائية في لوح الشوكولاتة صغيرة ، خاصة في مربعين فقط ، فقد تكون غير ضارة. لكن هل ستكون فعالة؟ بصفتي شخصًا أمضى حوالي ثلاث سنوات في المشاركة في جوانب مختلفة من الدراسات حول دور الكربوهيدرات في الحالة المزاجية والشهية والأعراض المعرفية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فأنا أدرك مدى صعوبة الحصول على بيانات موثوقة لا تعكس تأثير دواء وهمي.

عندما بدأنا تجاربنا السريرية لأول مرة ، اكتشفنا أن النساء اللواتي يعانين من مزاج حاد في الدورة الشهرية وأعراض الشهية شعرن فجأة بتحسن بعد وصولهن إلى منشأتنا السريرية. لم يكن للتحسن في المزاج علاقة بالتدخل الذي كنا نختبره. أخبرونا أن مجرد الابتعاد عن العمل أو المنزل يريحهم بدرجة كافية حتى يتمكنوا من التعامل مع أعراضهم. كان التأثير الوهمي للوجود في بيئة هادئة ومريحة وغير متطلبة هو الذي أدى إلى الشعور بالراحة.

يمكن أن يُحدث الدواء الوهمي تحسينات في مجموعة متنوعة من الاضطرابات ، ولأنه عادة لا يكون له آثار جانبية ، فلا ينبغي استبعاده. غالبًا ما نعتقد أن العلاجات الوهمية تعمل لأن الناس يعتقدون أنهم يتلقون العلاج الفعلي. ولكن من الواضح أنه حتى عندما يعرف الناس أنهم يتلقون دواءً وهميًا ، فهناك تحسن في رفاهيتهم.

نظرًا لأن الأدوية الوهمية تعمل بالفعل ، فقد كان تركيز الكثير من الأبحاث الحالية على كيفية القيام بذلك. في الواقع ، وفقًا لمقال Benedetti وآخرون ، بدأ العلماء في الاعتقاد بأن الأدوية الوهمية قد تنشط نفس المسارات الكيميائية الحيوية مثل الأدوية. لكن المشكلة مع الفعالية العرضية للأدوية الوهمية هي أنها تعقد تقييم ما إذا كانت العلاجات غير المجربة فعالة.

قد تؤدي الخلطات العشبية الموجودة في ألواح الشوكولاتة الوظيفية إلى ما يُدعى: تحسين أعراض الدورة الشهرية ، وتقليل التوتر ، وزيادة الرغبة الجنسية. لكن كيف يمكن للمرء أن يعرف؟ قد يكون تناول لوح الشوكولاتة بدون الأعشاب كافياً لتخفيف التوتر أو تغيرات الحالة المزاجية في الدورة الشهرية أو حتى تنشيط الرغبة الجنسية البطيئة. إذا كان لدى النساء ارتباطات إيجابية بتناول حلوى الشوكولاتة التقليدية ، فهل يمكن ألا يستمرن في الشعور بالتحسن بغض النظر عما إذا كانت هناك أعشاب في البار أم لا؟ أم أن مزيج المكملات العشبية يُحدث التغيير المتوقع في الحالة المزاجية أو الرغبة الجنسية ، وهل الشوكولا موجودة لجعل طعم الخليط أفضل من حبوب منع الحمل؟

هناك طريقة بسيطة نسبيًا لمعرفة ذلك. تستهلك النساء بترتيب عشوائي: شوكولاتة بدون أعشاب ، وشوكولاتة مع أعشاب ، وأعشاب في شكل حبوب ، وحبوب دواء وهمي لا يحتوي على أي شيء سوى مادة حشو للحبوب. قبل تناول الطعام ، وبعد ساعة أو نحو ذلك من تناول هذه الأطعمة والحبوب المختلفة ، كانت النساء تبلغن عن شعورهن باستخدام الاختبارات المعيارية. إذا كان المزيج العشبي يفي بالمطالبات المقدمة لهم ، فيجب أن يعملوا عند تناولهم في لوح الشوكولاتة وأيضًا في شكل حبوب.

ولكن في حالة عدم حدوث تغييرات إيجابية ، فمن حسن الحظ أن هناك العديد من ألواح الشوكولاتة الكريمية اللذيذة التي ستجلب ، بالنسبة للكثيرين ، شعورًا جيدًا حتى بعد تناول مربعين فقط. لكن لا تأكل البار بالكامل ، إلا إذا كنت تريد الضغط على زيادة الوزن.