الغضب الحدودي: ما هي طريقة التعامل مع جنونهم؟
المحتوى
التناقض الضخم للخط الحدودي تجاه العلاقة الحميمة
يتعلق أحد التفسيرات المهملة نسبيًا للغضب المفرط الشائع جدًا في اضطرابات الشخصية الحدية (BPD) بقضايا الثقة التي لم يتم حلها. في كثير من الأحيان ، تم تعليمهم ، وإن كان ذلك عن غير قصد ، من خلال عدم موثوقية والديهم وإهمالهم وانتقادهم ، ألا يثقوا بهم. أي أن القائمين على رعايتهم لم يكونوا يقدمون رعاية كبيرة.
عادةً ما يحدث عدم الثقة في اضطراب الشخصية الحدية في وقت مبكر جدًا من تطورها ، وهذا هو السبب في أن العديد من أجهزة الحماية الذاتية التي اعتمدوها كرد فعل لعدم كفاية تغذيتهم تميل إلى أن تكون بدائية. عندما يفرطون في تعميم ديناميكية الأسرة التي تولد عدم ثقتهم ، فإنهم يحملون في داخلهم تناقضًا عميقًا حول مدى قربهم من الآخرين بأمان.
كما أنهم قلقون بشأن السماح لأي شخص بالاقتراب منهم. عاطفياً ، يعتبر هذا التقارب محفوفًا بالمخاطر للغاية ، لأنه دون وعي يعيد إحياء صدمة طفولتهم من الرفض والهجر ، والشعور بالعزلة والوحدة الكاملة.
سواء كانوا في الماضي يقابلون انفصال والديهم عن بُعد للحماية الذاتية من تلقاء أنفسهم أو لجأوا إلى سلوك التشبث أو إرضاء الناس على أمل إنشاء ارتباط أكبر بهم (أو ربما واحد منهم فقط) ، فقد أصبحوا في مرحلة ما. مدركين أنهم لن يتمكنوا من تحقيق الاتحاد الآمن الذي سعوا إليه. ونتيجة لذلك ، كانوا بحاجة ماسة إلى اكتشاف طرق لتخفيف الألم الحاد للاغتراب الأبوي.
إحدى المفارقات (من بين الكثير) هنا هي أنه في إطار جهودهم للتخفيف من الضعف الشديد أو الهروب من الضعف الشديد الذي شعروا به أثناء نموهم ، فإن برامجهم السلوكية الناتجة تقلل من فرصة السماح لأنفسهم لاحقًا بتلقي ما لم يستطع آباؤهم تلقيه من شخص آخر. تقدم لهم - وماذا ، سرًا ، ما زالوا يتوقون إليه. خاصة في علاقة ملتزمة حيث قد يشجعهم شريكهم علنًا على تجاوز الحواجز التي يفرضونها على العلاقة الحميمة ، فإن مشاعرهم المزمنة بعدم الثقة تعيق قدرتهم على الاستجابة بشكل إيجابي.
ربما أكثر من أي شيء آخر ، فإن اضطراب الشخصية الحدية مدفوع لحماية أنفسهم من الألم الذي عانوه في الأصل ، لذا فإن القرب الشديد الذي يتوقون إليه هو ، للمفارقة ، قريب جدًا من الراحة. وهكذا ، فائق الحساسية للرفض ، لا يسعهم إلا توقعه بقلق. غالبًا ما يتم وصفهم بأنهم ينزلون إلى جنون العظمة لأن شكوكهم تجاه الآخرين يمكن أن تقترب في بعض الأحيان من الوهم ، وتصوراتهم المشوهة تجبرهم على النظر إلى الآخرين ، بشكل غير مبرر ، على أنهم معادون أو مهددين.
باختصار ، تُحكم BPDs باحتياجات متضاربة بشدة. في بعض الأحيان ، يكون السائد هو الحاجة إلى الانفصال عن الآخرين ؛ في أوقات أخرى ، فإن الأمر الأهم هو الرغبة في الاندماج معهم ، للتخفيف من مشاعر الفراغ المقلقة والكئيبة. لا يزالون يعانون من احتياجات التبعية التي لم يتم تلبيتها في مرحلة الطفولة ، ولا يمكنهم المقاومة ، على الرغم من كل تحفظاتهم ، للوصول بشكل متكرر إلى العون الذي لم يكن متاحًا لهم في وقت سابق.
وعندما هم نكون الحصول على القرب الذي يتوقون إليه ، يمكن أن يصبحوا هم أنفسهم خائفين للغاية من التهديد المتصور بالفرار الوشيك لدرجة أنهم يخيفون الآخرين. لكن في هذه الحالة ، يفعلون ذلك من خلال الاحتجاج غير المبرر والاندفاع ضدهم: بلا شك ، واحدة من أغرب الدفاعات وأكثرها هزيمة للذات ضد الهجر الذي يمكن تخيله.
BPDs والحل الزائف للغضب
ومن المفارقات أيضًا في تشخيص اضطراب الشخصية الحدية أنه غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الاضطراب ثنائي القطب. وذلك لأن كلا المرضين النفسيين يمكن أن ينطوي على دوران سريع بين الحالة المزاجية المتعارضة بشدة والحالات الذهنية.
فيما يتعلق بالتفاعل الشديد لاضطراب الشخصية الحدية ، فإن السرعة المدهشة لتقلبات مزاجهم تصل إلى حد وصفهم بأنهم يعانون من الجلطة العاطفية. هذا هو السبب في أن السمة الأكثر إشكالية لديهم - أي الغضب أو الغضب المفرط - تشبه نوبات الغضب لدى الأطفال الصغار في أنه بمجرد أن يبدأوا لا يمكنهم تنظيمها - أحد الأسباب التي تجعل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) يشار إليه في كثير من الأحيان بعدم فقط كاضطراب في عدم الاستقرار العاطفي والشخصي ولكن أيضًا اضطراب في التنظيم العاطفي.
نظرًا لكونها مناورة شخصية ، فإن غضب BPD لا - ولا يمكن - أن يستمر إلى أجل غير مسمى لأن جزءًا آخر منهم يتوق فقط إلى تلك العلاقة الآمنة والمأمونة التي لم يسبق لهم تجربتها كطفل. لذلك سيستمرون في "إلغاء" مشاعر الغضب أو الغضب عندما يكون الأمر مخيفًا بدرجة أكبر لفقد الاتصال بالشخص الذي شعروا ببعض الانسجام معه قبل أن يثيروا ذلك.
يقرأ الغضب الأساسية
إدارة الغضب: نصائح وتقنيات وأدوات
منشوراتنا
إيجابيات وسلبيات أن نكون أصدقاء مع فوائد
