بين هنا ومحطتي الأخيرة: المذكرات والسحر المساعد

لقد كان خريفًا في وقت مارس 2016 هو الذي أبعدني عني وقبعة الهرة الوردية. علمت حينها أنني شاركت لتوي في آخر مظاهرة احتجاجية. على الرغم من أن حركة "البقاء في المنزل" هي حركة "البقاء في المنزل" - إلا أن الأبحاث حول الاكتئاب والوحدة والأشياء البارزة من اجتماعات جمعية الشيخوخة الأمريكية ، والتي كنت أتابعها منذ عدة سنوات حتى الآن ، أجبرتني على إعادة النظر. عقد الاجتماع السنوي الثامن عشر في بوسطن هذا الشهر. من خلال البحث في مجالات متنوعة ، أبلغوا عن بحث علمي جديد وطرق لتعزيز شيخوخة صحية. جمعية علم الشيخوخة الأمريكية.

جاء ذلك في وقت كنت أشعر فيه بالتحدي ورحبت بأفكارهم وطاقتهم. على الرغم من دعوتي إلى "الشيخوخة في المكان ينبوع الشباب" في مقال سابق ، بعد سقوط مسيرة المرأة ، كانت اختياراتي محدودة: الانتقال مع الأطفال أو الانتقال إلى العيش بمساعدة - وهو ما كنت أعتبر نفسي أصغر من أن أجده. ومع ذلك ، بعد القراءة مرة أخرى كونه مميت بواسطة Atul Gawande ، دكتور في الطب ، بدأت في حساب نعمي واتخذت خيارًا.

الدكتور جواندي أ نيويوركر يشير الكاتب والطبيب المخضرم في مستشفى بريجهام والنساء في بوسطن إلى أنه يمكننا الاستمتاع بلحظات إبداعية مليئة بالمعنى والحيوية حتى في سنواتنا اللاحقة.

كما أشار العديد من المراجعين ، يبدو أن مهمة Gawande هي السماح للأشخاص بأن يعيشوا حياة ذات مغزى وتشكيل قصة حياتهم الخاصة. بينما يُعتبر العيش المدعوم أحيانًا دارًا للتقاعد ، في الواقع ، بالنسبة للأشخاص في الستينيات والسبعينيات من العمر وما فوق ، يمكن أن يكون مكانًا لبدء مغامرة جديدة. إذا كان المحلل النفسي كارل جوستاف يونج ، المولود في عام 1875 ، قد تقاعد تمامًا ، فربما لم يكتب أحد أعماله الكلاسيكية ، ذكريات ، أحلام ، تأملات في عام 1962.

قد لا يكون الكتاب في مستقبلنا ، لكن العيش بمساعدة يمكن أن يصبح نقطة انطلاق لتجربة حياة جديدة. يقارن زملائي السابقون بغيرة ما بين خياري المعيشي مع مستعمرة ماكدويل في بيتربورو ، نيو هامبشاير. تتم رعاية الكتاب والفنانين هناك أثناء إكمال العمل في كثير من الأحيان.

مذكرات الأسرة

الوقوع كما فعلت معي ، لكنني أيضًا شرعت في خطة لجمع كل الأعمدة المنشورة عن أجدادي ووضعها في كتاب لأحفادي. وبالفعل ، مع دفتر قصاصات للصور الورقية السوداء ، أعدته إحدى أخواتي ، ووقت للكتابة دون انقطاع ، القبلات الايطالية : حكمة جدتي ، تعمل الآن مع مطبعة بورديغيرا في مدينة نيويورك.

للأشخاص المهتمين بالمذكرات ، هناك بحث جديد ومثير للاهتمام من المركز الطبي الجامعي هامبورغ إيبندورف. كما ورد في بحوث السلوك والعلاج والممارسة المعرفية والسلوكية ، حتى الذكريات غير السعيدة يمكن تحويلها عن طريق تحريرها وإعادة كتابة نصها: كيفية حفظ الذكريات السعيدة وتحرير الأحزان (مع المراجع).

واجب

قبل محطتنا الأخيرة ، لدى الكثير منا عدد لا يحصى من الأهداف ، والرغبات والأحلام ، أو قائمة دلو. معظم الناس لا يحبون التفكير في المحطة الأخيرة. ومع ذلك ، ساعدتنا مهمة التخرج من المدرسة العليا على مواجهة الفناء وجهاً لوجه. تم تكليفنا بكتابة نعينا. كانت طريقة للنظر إلى أهدافنا وتحديد كيف نرغب في أن نتذكرها. اكتب واحدة اليوم ثم اسأل نفسك: "هل هذا ما أود أن تقوله قصة حياتي؟" وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فاسأل "ما الذي ينقصني؟ ما الذي كنت أتمنى تحقيقه؟"

قالت إحدى زميلاتها في كلية الدراسات العليا إنها تريد أن تصبح طبيبة. وبخها أحدهم قائلاً: "ستبلغ الخمسين من العمر عندما تصبح مقيماً". فكرت لدقيقة وأجابت: "سأكون 50 على أي حال". وقد التحقت بكلية الطب.

حقوق الطبع والنشر 2018 Rita Watson