التناغم والحب في العلاج النفسي

كان هذا "واحدًا من تلك الأسابيع". واجه جميع عملائي تقريبًا وقتًا عصيبًا وشهد أحدهم حلقة مع العائلة ومقدمي الرعاية مع عواقب ستستمر لأشهر ، وربما سنوات.

في هذا النوع من الأسبوع ، لدي الكثير من العمل الخاص بي. بعضها هو نقلي المضاد. في أحد المواقف الصعبة بشكل خاص ، واجهت الكثير من التعريف الإسقاطي ، وهي آلية دفاع معترف بها للعمل في علاقة علاجية. يُسقط العميل دون وعي جوانب لا تطاق من الذات على المعالج ، ويقوم المعالج بتضمين هذه الجوانب على نفسه. والنتيجة هي أن المعالج يشعر في داخله بمشاعر / عواطف / أحاسيس العميل ، كما لو كانت مشاعرها.

هذا الأسبوع كنت على الهاتف ، في مناقشات طويلة مع العميل ومقدمي الرعاية ، عاجزًا عن جعل الأمور تسير كما ينبغي. لساعات بعد ذلك ، شعرت بإحساس عميق بالحزن والألم.

لدي نصيبي من آلام الحياة ، لكن هذا كان مختلفًا. كنت أعرف أنها تخص موكلي. شعرت وكأن وزنًا غير مألوف في داخلي جذبني إلى أسفل. استغرق الأمر مني بضع ساعات لمعرفة أن هذا كان تحديدًا إسقاطيًا ، ثم قررت اتخاذ إجراء.

بصفتي معالجًا نفسيًا تعبيريًا ، أعرف فائدة الاستجابة الفنية للعملية العلاجية لعميلي. في أيام الدراسة ، كانت إحدى الطرق العديدة التي تعلمت بها لاستخدامها ، بعد جلسة مع أحد العملاء ، أن أفهم العملية العلاجية للعميل بشكل أفضل. لقد تعلمت تسلسلاً لأضع نفسي في مخيلتي في دور العميل ثم إنشاء استجابة فنية لما كان يحدث مع العميل. يمكن أن يكون نحت جسدي ، رسم ، حركة ، كتابة قصيدة ، غناء ، إلخ.

لذلك استمعت هذا الأسبوع إلى الأغاني وجربت السماح لجسدي بالتحرك بطريقة قد تعكس بطريقة ما الألم الذي شعرت به فيما يتعلق بتجربة هذا العميل. شعرت بعمق الجحيم. في النهاية ، أحضرت قائمة التشغيل أغنية مألوفة ، وبينما كنت أستمع لحركة بطيئة جدًا مرت من خلالي بدت بطريقة ما وكأنها تجسد الكلمات.

شعرت كأنني تمدد ، بشكل يفوق قدرتي تقريبًا ، لأرقد كجسر فوق المياه العكرة لهذا العميل. أدركت أن التمدد هو الحركة المجسدة التي كنت بحاجة إلى إنشائها جسديًا لتغيير شعوري في تلك اللحظة. فبدلاً من أن أكون وزناً راكداً ، أصبحت تجسيداً لجسر طويل فوق المياه المضطربة.

نصبح جسرًا كمعالجين من خلال تقديم حضورنا كمقدم رعاية "جيد بما فيه الكفاية" ، وقادر على الاحتفاظ بالأشياء التي لا يطاق لعملائنا والتواصل معهم. يشعر العملاء في لحظات معينة بأنهم محاطون بالألم أينما توجهوا ؛ كان الألم شديدًا لدرجة أنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على التماسك والعمل معًا. بصفتنا معالجين ، نرافق عملائنا في مواجهة هذا الألم الشديد ، ولا نتفكك عندما نفعل ذلك. بهذه الطريقة نصبح علامة أمل في إمكانية الاندماج.

ولكن لكي ينجح هذا ، يجب أن يشعر عميلنا أننا "نحصل" حقًا على الألم الذي يعانون منه وأننا "صادقين" معهم. يحدث هذا فقط إذا وضعنا عميلنا في مركز اهتمامنا وقلبنا. مرارًا وتكرارًا نقدم رسائل رعاية ، أحيانًا بالكلمات ، ولكن دائمًا بالعيون ووضعية الجسم ونبرة الصوت: أراك ، أسمعك ، أنا مهتم ، أنا هنا معك ، ونحن نفعل ذلك معًا.

التجسير بالحب والتناغم كعناصر بناء
عندما نقدم رسائل الرعاية هذه ، فإننا نقدم أهم عنصر أساسي لدعم الناجين من الصدمات. نحن نعطي التناغم ، وهي عملية غير لفظية للتواجد مع شخص آخر بطريقة تهتم بشكل كامل ومتجاوب مع ذلك الشخص. التناغم هو أمر تفاعلي ويتم توفيره من خلال الاتصال البصري الداعم والنطق والكلام ولغة الجسد.

التناغم هو الوسيلة الأساسية للآباء لتوصيل الحب والأمان للأطفال الصغار. العيون المحبة والأصوات اللطيفة للوالدين تطمئن الطفل بشكل متكرر: يتم رؤيتك وملاحظتك ؛ نحن نحبك ونحافظ على سلامتك ؛ يمكنك استكشاف الأشياء الصعبة أو الغريبة والتعامل معها لأننا هنا من أجلك. نحن نتطور كبشر في وجود تناغم مبكر في تقديم الرعاية ، ونتوسع أكثر إذا كنا محظوظين بما يكفي لاستقباله في علاقات لاحقة.

إن الوجود الداعم والمحب والمتوقع واليقظ لمقدم رعاية متناغم هو لبنة بناء القدرة على الشعور بالأمان في العالم ، والانخراط في العلاقات ، والمطالبة بمساحتنا في المجتمع.

ومع ذلك ، فقد عانينا جميعًا ، بطريقتنا الخاصة ، من نقص في التناغم في حياتنا. نحتاج جميعًا إلى شخص آخر في بعض الأحيان لتجسيد الجسر فوق المياه العكرة من أجلنا. بالنسبة للبعض ، يتم توفير هذا من قبل أحد أفراد أسرته المقربين ، أو مرشد قادر على تجسيد هذا الدور. بالنسبة للآخرين ، الجسر هو معالج.

في كلتا الحالتين ، لا يمكننا القيام بذلك بمفردنا. هذه عملية تتطلب المعاملة بالمثل. يجب على شخص ما تجسيد الجسر لآخر حتى يتمكن الشخص غير المستقر من الاعتماد على هذا التجسيد ويمد هذه الأجزاء وتنموها ببطء ، ويصبح في النهاية ثابتًا بدرجة كافية لتجسيد التكامل بمفرده.

إن الرعاية الحقيقية والولع الذي يقدمه المعالج للعميل هي عملية صنع أو كسر ديناميكية في عملية العلاج بشكل عام وعلاج الصدمات بشكل خاص.

جلبت السنوات الأخيرة الكثير من الاهتمام للصدمات والصدمات التنموية ودورها في الشفاء الفردي والمجتمعي. هذه خطوة مباركة في الاتجاه الصحيح. لكن أحد الجوانب غير المفيدة لهذا الوعي الجديد هو التركيز على التوتر أعراض التخفيف بدلا من تكامل الصدمات ونهج العافية الشاملة . يعزز العديد من المعالجين والمعالجين طرائق تهدف إلى معالجة أعراض التوتر وتأثيرها على العملاء. أصبح المعالجون يركزون بشكل ضيق على تقنيات شغل الوقت وإعادة توجيه الضيق بدلاً من البقاء في لحظات الضيق والألم كجزء من العملية العلاجية.

هناك وقت في عملية العلاج للتركيز على معالجة أعراض التوتر. (اقرأ المزيد هنا). لكن من المهم كمعالجين أن يدركوا أن علاج أعراض التوتر هو أمر تحضيري ؛ أنها ليست غاية في حد ذاتها.

في العمل مع الناجين من الصدمات ، نحتاج إلى عدسة أوسع تركز على جميع جوانب العافية. يجب أن تكون الرفاهية العامة للناجية هي محور وقتكما معًا ، وغالبًا ما يكون ذلك خارج وقتكما معًا. (اقرأ المزيد هنا.)

نحن نعمل كجسر حتى تتغير الأشياء ويكون العميل قادرًا على سد هذه الأجزاء بمفرده. يحدث هذا عادةً أولاً كجزء من عملية العلاج ، ولكنه في النهاية يستمر عندما يكونون بمفردهم. من كل قلبنا ، نحن نعمل في ذلك الوقت عندما يكون العميل قادرًا على الحفاظ على التقدم ومستعدًا للاستمرار بدوننا.

يحتاج عملاؤنا إلى أن يعرفوا منذ اليوم الأول أننا نهتم بهم ، وأننا مغرمون بهم ، وبمرور الوقت نحبهم بطريقة تحميهم وتحافظ على الحدود. تدريجيًا يثقون بنا كجسر بين التجارب المؤلمة التي يحملونها. عندما يتم تحقيق ذلك ، نكون قادرين على مساعدتهم على الابتكار والاتصال بمواردهم الخاصة باعتبارها لبنات بناء لجسرهم الخاص فوق المياه المتعثرة.