7 أشياء يتجنب الأشخاص الأكثر وعيًا القيام بها
المحتوى
المصدر: GaudiLab / Shutterstock خرجت إلى منتصف الشارع دون النظر في كلا الاتجاهين ، ونسيت دفع تذاكر وقوف السيارات ، وفقدت بطاقات الخصم والائتمان بانتظام ، وعندما أصبحت أعمل لحسابي الخاص ، أقنعت نفسي بأن كل شيء سينجح.
قد تكون عقلية "سأفعلها" سمة من سمات جيلي: وجدت بعض الأبحاث أن جيل الألفية أكثر تفاؤلاً بشأن مستقبلنا من أي جيل آخر. من بين جيل الألفية الذين يقولون إنهم لا يكسبون ما يكفي ، يعتقد 89 في المائة أنهم سيفعلون ذلك في المستقبل ، وفقًا لمركز بيو للأبحاث. ومع ذلك ، ما زلنا نجني في المتوسط أقل مما فعله آباؤنا.
إذا لم يكن النجاح في حضنك ، فلا تفقد الأمل - فالتشاؤم يضعف الأداء الوظيفي. ولكن قد يكون الوقت قد حان لإعطاء الأولوية لسمات شخصية تم التقليل من شأنها: الضمير الحي .
يعيش الأشخاص ذوو الضمير الحي لفترة أطول ، ويحصلون على درجات أفضل ، ويرتكبون جرائم أقل ، ويكسبون أكثر (جنبًا إلى جنب مع أزواجهم) ، ويكون لهم تأثير أكبر ، ومن المرجح أن يقودوا الشركات التي تنجح على المدى الطويل ، ويكونون أكثر سعادة في العمل ، ولديهم زيجات أفضل.
اقتناعي بفوائد الضمير ، شرعت في إتقانه. كان أحد قراراتي للعام الجديد هو "الانتهاء ، التفاصيل ، التلميع". لكن في بحثي ، وجدت أن الضمير أكثر بكثير من الحرص. التمثيل "النوع أ" له ارتباط ضعيف مع الضمير. بالمعنى الواسع ، فإن الأشخاص الواعين لديهم موهبة في تجنب السلوكيات التي من شأنها أن تدمر سعادتهم ونجاحهم على المدى الطويل.
هنا 7 أشياء هم لا تفعل فعل:
1. لا يشترون أشياء لمجرد نزوة.
يتوقع الأشخاص المهتمون بالضمير ما يحتاجون إليه والعواقب المستقبلية لما يشترونه. (يطلق عليها اسم الميزانية.) من غير المرجح أن يتجاوز الأشخاص أصحاب الضمير حدود الائتمان أو يفوتون سداد الفواتير أو يغشوا في ضرائبهم. ويقل احتمال قيامهم بعملية شراء غير مخطط لها تحت ضغط الوقت أو اقتناعهم بشراء شيء ما بناءً على العروض الترويجية أو أساليب البيع.
في المرة القادمة التي تميل فيها إلى الشراء المندفع ، ارفع المخاطر على نفسك: اسأل ، "هل أرغب في كسب المزيد ، والحصول على علاقات أفضل ، والعيش لفترة أطول؟" إذا كانت الإجابة "نعم" ، فاستغرق أسبوعًا للتفكير في الأمر.
2. لا يأخذون ملاحظات ذهنية.
يعرف الأشخاص الذين يتسمون بالضمير الحي أنهم لن يتذكروا كل شيء. لذا فهم يخططون ويقررون ويضعون مسودة على ورقة . يكتبون التواريخ الهامة. الأشخاص الناجحين للغاية ، مثل ريتشارد برانسون ، يحملون دفتر ملاحظات في جيوبهم في جميع الأوقات. قال قطب الشحن اليوناني أرسطو أوناسيس ذات مرة فوربس المساهم كيفين كروس ، "كتابته سيجعلك تتصرف بناءً عليه. إذا لم تكتبها ، فسوف تنساها. هذا درس بملايين الدولارات لا يعلمونك إياه في كلية إدارة الأعمال! " وبالمثل ، تقترح كلية الطب بجامعة هارفارد وضع خطط يومية واستخدام أدوات أو تطبيقات التذكير لإبقائك على المسار الصحيح.
في المرة القادمة التي تفكر فيها "أوه ، أريد أن أتذكر ذلك" ، لا تثق بنفسك: اكتبها في أي مكان. ذات مرة ، عندما لم يكن لدى ريتشارد برانسون دفتر ملاحظاته معه ، كما يقول ، كتب فكرة عن جواز سفر .
3. لا تتراخى.
يقف الأشخاص الواعون بشكل مستقيم. إن وضعهم هو انعكاس لموقفهم: إنهم يهتمون بتصورات الآخرين لهم ، ويريدون القيام بالأشياء بالطريقة الصحيحة ، ولديهم تقدير كبير لذاتهم. نظرًا لأن الأشخاص الواعين يقومون بعمل جيد ، فإنهم يبلغون عن كفاءة ذاتية عالية والتي بدورها ترتبط بشكل إيجابي بأداء العمل.
كيف حالك الظهور في حياتك اليومية؟ حرفيا كيف تحضر للعمل؟ للعشاء؟ إلى التدريبات الخاصة بك؟ يظهر البحث باستمرار كيف لك يمثل يؤثر على كيفية قيامك بذلك شعور . الموقف السيئ ، على سبيل المثال ، يمكن أن يجعلك تشعر بالتوتر والحزن والخوف. هل هذه هي الطريقة التي تريد أن تتعامل بها مع الحياة؟
4. لا ينهمكون.
يعرف الأشخاص المهتمون بالضمير أن الأشياء الصغيرة تتراكم: كل رطل وكل دقيقة مهمة. ليس من المستغرب أن الأشخاص ذوي الضمير الضميري أقل عرضة للإصابة بالسمنة وأكثر عرضة لفقدان الوزن من أولئك الذين لديهم مستويات ضمير أقل. الأشخاص الأقل ضميرًا يشاهدون المزيد من التلفاز ، والنوم المفرط ، وهم أكثر عرضة للانخراط في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر المتعلقة بالصحة مثل التدخين والإفراط في شرب الخمر.
من ناحية أخرى ، يرتبط الضمير بصحة جيدة لكليكما و شريكك. تشرح جينيفر لودي سميث ، زميلة ما بعد الدكتوراه في مركز طول العمر الحيوي ، "أن تكون ضميرًا يتنبأ بصحة جيدة لأن الفرد الواعي في الواقع سيخرج ويفعل الأشياء التي يقول الطبيب إنه يجب أن يفعلها للبقاء بصحة جيدة." بدلًا من الانغماس في ما تعرف أنه سيئ بالنسبة لك ، اتخذ إجراءات صغيرة ومدروسة ومجدولة لتحسين رفاهيتك.
يقرأ أساسيات الضمير
من يشرب بمسؤولية؟ وجدت الدراسة أن الناس لطفاء ، ومدروسون
منشورات مثيرة للاهتمام
